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的訓練你倒是掌握的不錯，shè門的基礎是調整，這一點你掌握了就好，別和義大利人，英格蘭人學他們的扯淡理論，不調整就shè門是傻瓜的做法。但是說到調整的問題，你搞混了一些事情。你和特雷澤蓋，亨利和我都不同，你的shè門，優勢更大。”
“足球遊戲的一個問題是：越是狹小空間，做動作越是困難。因此，如果是我們，我也好，亨利也好，特雷澤蓋也罷，shè門前一瞬間，都是面臨著絕對的劣勢的。我們調整時間極少，小範圍內，我們必須第一時間做出選擇。”
“我們在shè門前，每個人都要想辦法來讓自己獲得更大的空間，更多的準備時間來shè門。我靠的，是跑位，特雷澤蓋則乾脆放棄持球單打，靠搶點shè門，這樣他就有了更多的時間準備。而亨利和我們不同，他的爆發力和速度都很好，但是身體素質卻不算好，因此，他的方法，不是去搶點或者是跑位，而是靠著貼身逼近守門員之後，用自己的爆發力去shè門。你去看看他的shè門集錦，推shè遠角非常多，甚至可以說，他是這個世界上推shè遠角能力最好的前鋒。”
“但是這些東西，和你相比就差得遠了。你的技術和球感，保證了你可以的面對防守的時候，更加從容和輕鬆，而你的身體素質和爆發力也都是上乘的，在shè門的時候，也有了很多的選擇。”阿內爾卡繼續說了起來，“球感和盤帶是一切技術的根基，有了這些，你的shè門也會受益的。”
“那我該怎麼shè門？”
“說了這麼多聽不明白嗎？你的爆發力好，身體足夠強，而且面對球門的時候，不必像我們一樣考慮如果跑出位置來，你靠著盤帶能自己扯出空當來，所以，考慮的就是如何縮短調整時間，利用自己的爆發力，把握好自己做出來的空當！或者更簡單一些說，帶球狀態下，突然地挑shè和外腳背的彈shè，是你需要練習的最重要的部分！�
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