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歐陽北說：“我記得，第一步是煉體！”

“煉體？”甯浩驚訝了，“讓小孩子鍛鍊身體素質嗎？”

張天師和歐陽北同時點頭：“也可以這麼理解。”

甯浩說：“可是從運動學理論來說，小孩身體沒有發育，不適合進行大運動量的肌肉練習啊！”

“誰要練他們肌肉了？”張天師說，“不要以為修仙就是地獄式魔鬼練習，我們的訓練絕對符合科學原理！”

修仙竟然還能符合科學原理，甯浩也是聽得一愣一愣的。

歐陽北解釋道：“首長，您有所不知，所謂的煉體並不是練肌肉，而是讓他們在提高身體機能的同時，練習身體和自然的相互感應，最終達到感應天地萬物，不致阻塞視聽的地步。”

“沒錯。”張天師說，“而這一部分的練習，不需要我親自上陣。只要逸陽帶孩子們練就行了。”

“原來是這樣。”甯浩說，“那麼，要怎麼練呢？”

張天師和歐陽北笑了，兩人異口同聲說道：“爬山！”

……

……

歐陽北小時候，也是從爬龍虎山開始練習的。

南昌雖然沒有龍虎山，但也有不少可以登高的山峰，譬如梅嶺。

從龍虎山回來之後，下一個週末，歐陽北就帶著孩子們來到梅嶺爬山。

“我們爬山，不能單純為了登頂！”歐陽北說道，“也不是為了速度和腳力，如果是那樣的話，你們在家裡爬樓梯也是一樣的，根本不用跑那麼遠！”

“那麼我們來這裡爬山是為了什麼呢？”寧軍舉手問道。

歐陽北說：“我們最根本的目的，是要吸收天地靈氣，感受大自然的氣息！”

說完之後，連他自己都覺得有些不太好意思，假裝咳嗽了幾聲。

等回過神來，他繼續說道：“總而言之，你們爬山的時候不要太快也不要太急，一步一步來，注意安全。同時，你們要儘量感受大山的氣息，從精神上感受自己的力量，明白了嗎？”

幾個那麼小年紀的孩子，怎麼會明白這樣深奧的話，但他們依然整齊地回答道：“明白了！”

“好！開始！”

隨著歐陽北一聲令下，孩子們紛紛朝山上衝去，那爭先恐後的樣子，明明就是在賽跑，哪裡像是在感受天地靈氣？

歐陽北連忙追著孩子們向山上跑，邊跑邊喊：“慢一點！注意安全！”

這一刻，他感到後悔了。看來訓練這群孩子，並不比新兵訓練更輕鬆啊！

……

……

三個月之後。

南昌梅嶺。

歐陽北和孩子們一步一步的走著階梯，他們呼吸勻稱、神情輕鬆，彷彿在走的並不是一座高山，而是自家後院一般。

記得剛開始爬山的時候，孩子們都如同瘋了一樣向山上狂奔，結果沒跑過幾米路，一個個就全趴下了。

隨著爬山次數的增加，經過了三個月的練習，孩子們都掌握了爬山的訣竅，再也不會犯之前的低階錯誤了。

爬山的關鍵，便是保持勻速前進。把體力平均的分配到路程當中，不要過快也不要過慢，這樣才能穩健地走完全部的路程。

歐陽北很快發現，這些孩子們都遺傳了軍人的基因。他們不怕苦、不怕累，身體素質很高，在爬山的過程中，就算遇到了體力極限，也能咬牙克服。

梅嶺並不是一座低矮的山峰，主峰海拔有841米，就算是普通成年人，攀爬起來也十分費力。

可是這六個孩子很快適應了爬山的節奏，經過這三個月的練習之後，已經能毫無困難的在一天時間裡爬上主峰，再折返下山。

這樣的進步，讓歐陽北也覺得吃驚。

他甚至覺得，是不是已經可以讓這些孩子進行下一步訓練了？

總之，爬完今天這次梅嶺，就直接到龍虎山去找張天師，問問他下一步訓練計劃吧！

歐陽北思考著這些問題，帶著孩子們漸漸接近了梅嶺的主峰。

“那是什麼？”楚師建突然指著遠方的山頭，開口發問。

眾人都抬起頭來，看向他指的方向。只見遠處的天空層雲疊嶂，在棉花團似的雲朵中，一隻蒼鷹正在展翅翱翔。

這隻鷹似乎發覺了眾人正在看它，猛然發出一聲嘯叫！

眾人所站的位置距離它有數百米遠，卻清楚聽到了這個叫聲，可見這隻蒼鷹著實不凡。