第4部分(第3/4 頁)

光點點，大量訓練器材的環繞中，一個人影出現在了他的身前。

雷震天的眼光，直接跳過那些一眼就能辨認的訓練器材。

那個虛無訓練者1號早就不知去向，在一切都顯得過於詭異的虛無世界裡，老雷已經懶得去管那麼多。

只見眼前的努米底亞jīng銳武士，為黑面板人種，身材壯碩。除了左臂披著的一塊豹皮，他還穿著一件束腰外衣。

而他所攜帶的武器，除了最基本的劍盾，還有一柄包著鐵皮的重矛。

面前的這個努米底亞jīng銳武士，大概三十多歲，正值壯年的樣子。

令人費解的是，從他一出現，基本上沒有和雷震天說過一句話。

接下來差不多幾個小時的時間裡，對方只是一味地藉助器材，擺著各種動作，讓雷震天跟著他模仿。

而所謂的訓練，基本上包含了四個方面，看似很簡單，做起來卻很難的動作內容。

一、耐力訓練

1、長跑：周長為400米草地，每次60圈，速度勻速。

2、負重長跑：揹負不低於30公斤的背囊，每次60圈，速度勻速。

雷震天先前在‘虛無訓練者1號’那裡，身上所受的重拳，早已沒有了任何感覺。

在這個虛無世界裡，他好像具備一種驚人的恢復能力，體力要比現實強了好幾倍不止。

所以60圈長跑，只要把呼吸節奏控制平穩，並沒能給雷震天帶來多大的困難。

但接下來的負重長跑，特別是揹負30公斤的重物，就沒有想象中的那麼簡單了。

當負重長跑，跑到第20圈左右的時候，雷震天就到了揮汗如雨，舉步維艱的地步。

努米底亞jīng銳武士，嚴格按照努米底亞部落訓練新兵的方式，手持一根長鞭，緊跟在雷震天的屁股後面。

“我CAO你丫的！！！”

可以說，努米底亞jīng銳武士他的每一皮鞭子下去，基本都能夠讓老雷，發出一陣痛苦到極點的牛吼聲。

那種火辣辣的疼痛感實實在在，但鞭打過後的每一條血跡紅痕，都會在極短的時間裡消失無蹤。

這也是雷震天為什麼毫無怨言，繼續咬牙忍受訓練的主要原因。

疼！簡直疼得要命！

但這種只對jīng神有刺激，對身體卻無害的疼痛，所刺激出來的巨大潛力，也是無窮的。

“堅持，繼續堅持！”

雷震天咬著牙，不斷告誡自己。‘虛無訓練者1號’給他帶來的恥辱感，老雷是一點也沒有忘記。

而且他也並不準備，在這個虛無世界裡永遠地呆下去，而要想出去的唯一方式，只有刻苦訓練，打敗那個水貨‘漢尼拔’。

雷震天完全憑藉著一股不屈的jīng神，咬牙挺過了耐力訓練。

但緊接著他所要面對的是難度更大的力量訓練，到了這個時候，鞭子所能帶來的刺激已經很小了。

那種熟悉的火辣辣的疼痛感，雷震天早就麻木了，只能為他增加一點麻癢的微小感受。

直到老雷看見，這個黑面板的魔鬼教官，十分淡定地仍掉長鞭，舉起了他手裡的重矛

“我擦！”

二、力量訓練。

1、大腿力量訓練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次，中間不得休息。

2、小腿力量訓練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。

3、上肢力量訓練：俯臥撐8個一組，做5組。引體向上6個一組，做5組。

4、腰腹力量訓練：仰臥起坐帶轉體，20次一組，做3組。

雷震天之所以能夠完成這些力量訓練，完全是因為他忍受了常人所不能忍受的jīng神折磨，**疼痛所帶來的巨大刺激，激發了他所有的潛能。

腰部，腿上，一矛緊跟著一矛紮下來，就算沒有留下任何傷痕，但那種劇痛，就是鐵人，也難以繼續忍受。

事實上，就算雷震天擁有超強的心理素質，等他完成這些力量訓練的時候，老雷已是快發瘋了。

從他那兩隻充血過度，快要瞪出眼眶的眼珠子，就足可窺見一斑。

劇烈的神經刺激，面板下面彷彿有無數只螞蟻在不停奔爬，讓他感到這具身體，都不再是自己的。

三、平衡訓練

1、單腳平衡：單腳站立，完成前仰後俯動作60次