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篇的長篇大論，亂七八糟，毫無用處，而真正有用的，只是卷軸上的十二幅簡圖以及旁邊的少量說明性文字。

“好了，趁得現在有時間，就試試看這效果到底怎麼樣吧。”（未完待續，如欲知後事如何，請登陸www**，章節更多，支援作者，支援正版閱讀！）

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正文　第一百六十五章　小成

更新時間：2009…11…15　0：44：40　本章字數：4013

影仔細的研究了一會第一幅圖，終於從床上坐了起照著圖旁邊的文字擺起了姿勢。光有文字，看的人肯定不知所云，而光有圖，看的人卻也肯定擺不出完全一致的姿勢，還好的是，秘籍上既有圖又有文字。

“雙腿呈方形，足心相抵，左手掌心按於百匯，右手曲三指，拇指與小指相按著地……嗯？這個姿勢……”

陰影皺了皺眉，他已經照著圖擺弄了好幾分鐘，然而身子卻怎麼也立不起，與地面接觸的右手拇指和小指不過一會已經麻木痛疼不已，可是偏偏的卻連雙腿呈方形也做不到。

“這個姿勢確實古怪……”

陰影再次把意識投向了卷軸，卷軸上畫著一個大致的圖樣，裡面的男子身形瘦長，細腰小腿，然而整個姿勢卻做得穩如泰山，自然的給人一種傲然挺立的感覺。

“這人一看就是個人弱書生樣的人物，老子就不信他都做得到的事情，老子做不到。”陰影狠狠一咬牙，顧不得痠痛的手指，再次試驗了起來，結果弄得渾身上下又麻又痛，最後還差點扭傷了腰，然而，整個姿勢卻連第一步的倒立都做不到。

“還是不行，看來得另想辦法了。”眼看著動作毫無進展，陰影輕嘆一聲，終於開啟了作弊手段。

立不穩？老子用感知扶著就是。

腿彎不下？老子感知出馬壓都要把你壓下。

腰伸不直？老子感知硬壓都要把你壓直。

一分鐘後。在感知地幫助下。陰影終於咬牙切齒地把姿勢擺了個大概。

“好難受！”渾身上下一陣陣又痛又麻又酸地感覺不斷地湧出。弄得陰影臉都變了形。匆匆�