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力加強的一個很重要原因是他躲閃的機率大大提升。白毛魔猿的攻擊力度不小，每打中一下都得消耗姚道寒一部分鬥氣能量，開始的時候幾乎無法躲閃，後面白毛魔猿想打中姚道寒一下也難，在石雨樹鞭中，姚道寒就如靈活無比的泥鰍，總能找到最佳的躲閃路徑，即使無法完全躲避得了，手中的短劍也能撩撥開投擲過來的石頭、木槍，或者鞭打而來的樹鞭，損耗的鬥氣自然大大的減少。

如果姚道寒想在戰鬥中屠殺這些白毛魔猿是沒有任何問題的，但他唯恐嚇跑了這群最佳的陪練，只能忍著不去升級，而是選擇鍛鍊自己的技巧。到了後面，姚道寒竟然和這些白毛魔猿打出了交情，而白毛魔猿智力不是很差，也有四五歲小孩的水準，彷彿知道了姚道寒拿它們練武，力氣魔力耗盡之後，居然賴皮的舉手投降，然後施施然的回去洞穴休息，也不防姚道寒會殺進洞穴，讓姚道寒真的哭笑不得。

另外一份收穫卻是姚道寒想不到的。

他在空閒休息的時候，會拿出來阿金斯給的紅芒鬥氣研究一下，初步修煉了紅芒鬥氣，看裡面有沒有隱藏鬥氣氣息的魔法，可惜是大失所望，紅芒鬥氣心法只修煉一百零八個穴竅，比形意吐納功少了很多，只是高階心法，裡面沒有記錄收斂氣息的方法。

不過，在紅芒鬥氣中，姚道寒發現修煉的穴竅其中有不少和吐納功一樣的。吐納功和基本鬥氣的三十六穴竅沒有重合的地方，兩套鬥氣執行各自獨立，只有使用形意拳才能真正的發揮出吐納功的作用，而紅芒鬥氣心法的幾個穴竅和吐納功相通，其中一個更是吐納功的起點穴竅。

基礎鬥氣修煉心法之所以稱之為基礎，皆因它可以和其他高階心法融合，每一個修煉的穴竅都能成為新的起點，和其他高階鬥氣心法連線起來，紅芒鬥氣又可以連線吐納功的起點，因此姚道寒便把基礎鬥氣連線起紅芒鬥氣，跟著順著紅芒鬥氣的的十幾個穴竅執行到了吐納功的起始穴竅，又順著吐納功的執行軌跡執行，不斷的把三十六基本鬥氣修煉穴竅儲存的鬥氣輸送到吐納功修煉的穴竅裡面。

這樣一來，基礎鬥氣穴竅能量的強度降低下來，而吐納功的穴竅鬥氣不斷的增加。吐納功隱藏的穴竅能量不知道怎麼的極難發現，屬於內斂能量，主要是增加人體的各種素質強度，改造姚道寒的身體，因此姚道寒的整體實力提升了，但表現出來的實力卻是大幅度的降低，從白銀戰士變成了黑鐵戰士，變相的讓姚道寒隱藏自己實力的目標得到實現。

形意吐納功以養生為主，也就是地球說的內氣、內功，平時都是收斂在身體裡面的，講究不顯山不露水，而鬥氣心法則是截然不同，講究極限鍛鍊，甚至會損耗身體為代價，激發潛能提升鬥氣的水平，表面上看鬥氣大成之後，壽命會大大增加，劍聖強者活兩三百年沒有問題，但那是因為吸收外界能量補充身體的損耗得來的，如果他們不是這樣突進晉升為劍聖，身體沒有虧損，恐怕活五百年都沒有問題。

形意吐納功注重養生，雖然提升比鬥氣要緩慢，但勝在穩定，進步的同時不但不會傷害身體，還會不斷的增強身體素質，超越人體極限，成為傳說中的超人、神仙，姚道寒修煉基本鬥氣帶來的身體虧損，被形意吐納功修復過來，身體素質不但沒有退步還不斷的增強。

鬥氣講究霸道、猛烈，提升速度快，吐納功講究平緩、內斂，提升速度慢，兩者截然不同。姚道寒機緣巧合之下，犧牲自己的性命，把金冠銀蛇和白蛟龐大的生命能量留在身體裡面，大幅度的提升了自己的身體素質，達到了修煉真氣的強度，出乎意料的打通形意吐納功的一部分經脈，擁有了地球人夢寐以求的真氣能量，才真正的開始修煉形意吐納功，和鬥氣兩者配合，以鬥氣的霸道吸收能量，以吐納功的平和修復身體，增強素質，相得益彰，走出了一條前人所沒有走過的路徑。

形意吐納功是真正的內功心法，不過隨著地球環境的破壞，能量的流失，人類朝著智慧方面進化，身體越來越差，根本無法達到修煉出真氣的水準，加上外界的元素能量稀薄，即使有正確的心法都是無法修煉出鬥氣的。

姚道寒得到了裡維的身體，雖然底子不算很好，但勝在沒有被鬥氣自傷，後被金冠銀蛇和白蛟這兩個蘊含著強大生命能量的異種改造，身體不但到達了修煉真氣的強度，而且多於的能量還連續的替他突破了眾多關卡穴竅，才讓姚道寒真正的掌握了形意吐納功。要是換了其他魔獸，蘊含的不是生命能量而是魔力的話，這些魔力不但不會滋養改造姚道寒的身體，還會不斷的造成破壞，就算姚道寒復活，也只能回到以前的