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金牌，包括兩枚200米金牌，兩枚400米金牌，一枚1500米金牌。200米是中短距離，400米屬於中距離，1500米則是池中專案的最長距離（10公里馬拉松游泳在戶外水域進行）。

雖然我國各專案的運動員也在透過先進的訓練方式、合理的運動員飲食搭配來提高身體素質，但不可否認，亞洲黃種人和歐美澳的白人在平均身體素質上還是有一定差距的。你在猛吃猛練，人家白人也沒落下呀。

所以在重視身體素質和爆發力的游泳短距離比賽中，世界範圍內還是白人的天下。其實黑人的爆發力更好，阿拉伯人也不差，但游泳比賽裡基本見不到這兩種人，這個現象後續的國際比賽報道中會進行分析解讀。

我國在游泳中長距離專案上已經取得了突破，但短距離比賽上還沒出過什麼猛人。因為稀缺，所以珍貴，短距離比賽選手被認為是遊的最快的人，大家都希望中國泳壇能出一艘快艇小鋼炮。

在男子100米自由泳四分之一決賽中，杜柯稍稍保留了一點實力，以49秒25的成績獲得小組第一進入了半決賽。

因為孫洋的大紅大紫，也激發了中國男子游泳選手的建功立業之心，中國泳壇的好男兒們力爭改變持續了多年的陰盛陽衰現象，女子隊能出“五朵金花”，咱們男隊也得整個“十三太保”出來。男隊正在朝百花齊放的美好春天努力著。

但是在男子100米自由泳包括50米自由泳專案上，算是中國隊長期以來的弱項，好手就那麼一兩個，第一和第三之間的差距都比較大。

晚上7點，杜柯比完了100自的半決賽，再次拿到小組第一，進入了決賽。

上岸之後，杜柯去裁判區簽字，確認決賽錄入事項。

完事之後，杜柯準備撤了，今天的比賽任務全部結束。這時一個一米九幾的小夥湊到杜柯身後，他拍拍杜柯的肩膀，挺自來熟挺大方的打招呼：“嘿，兄弟，你很猛啊，向你學習。”

杜柯回頭，看著這位大個，很陽光的一個帥哥，他覺得眼熟：“哦，互相學習，你是……是，我記起來了，咱們在四分之一決賽時見過吧？”

“可不是麼，你是第4泳道，我就在你旁邊的第3泳道，你甩了我一大截拿到小組第一進了半決賽。還好，我也拿到了小組第二進了半決賽。”大個小夥子說到，隨後他進行了自我介紹：“解放軍海軍游泳隊，寧澤滔。”

“嘿，海軍啊。”杜柯有些意外，“你們這種海軍陸戰隊成員，也跑淡水裡跟咱們普通百姓搶飯碗啊？”

寧澤滔：“呵呵，兄弟說笑了。”

杜柯說笑後也介紹自己：“南粵隊，杜柯，多多指教。”

寧澤滔點點頭：“嗯，知道，你昨天拿了400自的冠軍。剛才的100自半決賽，我是第一組的，比你先結束。完事後我就在岸上看你們這組的比賽，你的爆發力很強啊，打水、轉身技術也很有特色，能請教請教嗎？”

杜柯反問：“你是主攻什麼專案的？”

寧澤滔：“我以前是練混合泳的，去年初受了次傷，養了大半年，傷愈後就主攻50米、100米等短距離自由泳專案了。”

“請教不敢當，我看咱倆歲數差不多，相互切磋、共同進步吧。”杜柯說到，“其實我也談不上什麼有特色，短距離自由泳麼，要出成績就一個訣竅：把每場比賽都當成職業生涯的最後一場，往死裡衝啊！”

“是這個理兒。”寧澤滔也贊成杜柯的言論，然後較恭謙的求教到：“不過你說的這是思想層面的總結，我想問的是實戰上的細節，如何透過技術細節改良能有效的提升成績呢？”

杜柯再次反問：“你們隊沒教練嗎？”

“嘿嘿。”寧澤滔撓撓頭，“部隊運動員系統的教學模式啊，就跟練新兵蛋子差不多，多少年了都是一套方法，沒什麼新意。我們教練員的教學方式很簡單，你就給我遊吧，達不了標就踹，能出師出來參加比賽的，都是被踹的最多的。”

“部隊裡面不提倡什麼新花樣，我們軍人要做的就是透過重複不斷的刻苦訓練、反覆練習同一套動作，達成用小米加步槍也能轟下戰鬥機的效果。呵呵，有點誇張，反正就是這麼個意思吧。”

“你要知道，中國軍人的單兵作戰能力是很突出的，咱們用三十年前的老武器也不見得會輸給外國軍人。但我難得出來比賽一次，我想學習下新武器的使用方法。杜柯啊，我可是很虛心向你請教的，你方便的話呢就當是指點我了，當然我也知道行規，不方便的話咱也