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第70部分(第4/4 頁)

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“所以……”褚時映有些遲疑,最後仍是問著,“你之所以長得那麼胖,那是你吃出來的吧?”

林期點頭,說:“是的。剛開始胖的時候,我沒有覺得有什麼。家裡人也覺得這個福氣,後來,我越吃越多,然後越吃越胖,想要再減,就已經減不下去了。”

“吃成這樣子也不容易。”褚時映忽然來了這麼一句。

“這麼多肉,肯定不是一兩年吃出來的。”

林期立馬點頭,非常肯定地說:“很不容易,一兩年怎麼可能吃成我這樣?我吃了五六年才吃成現在這樣。”

褚時映點頭,說:“那不就是了。你花了五六年時間吃成現在這樣了,你想一兩個月把這一身肉給減下去,很難。”

“五六個月都還不定能減得完。”

“所以,你得做好長期準備。減肥是一件長期的事情,可能需要一兩年。你得做好準備。”

“也不要想著一兩個月就能減下去。”

“還有,你得忌口。”褚時映又說著,“油炸高熱量的東西不能再吃了。”

“再吃的話,你就算是運動再多,也減不下去。”

林期猛地點頭,揚了揚手臂,說:“我會的。”

“那明天繼續跑步吧。你今天跑了三圈,又是久不運動,回頭你得自己按摩一下,要不然肌肉會痠痛。”褚時映又說著。

林期點頭,臉色有些苦。

早知道他當初就不吃那麼多東西了,或者他當初吃的時候注意運動,現在也不至於那麼地痛苦。

晚上,褚時映他們回來的時候,敬應戎忽然擠到褚時映的床鋪前,問著褚時映:“褚時映,我聽說你和林期早上跑步?”

褚時映放下手中的書,看了一眼敬應戎,點頭,說:“是的。”

敬應戎,雖然他的名字裡有一個戎家,是化學專業的,但是本人卻是一個文藝青年。

他家是羊城本市的,因為離家近,所以時不時回家裡住。

他和敬應戎的關係一般,說過的話加起來一巴掌能數得出來。

現在,敬應戎竟然過來問他,褚時映很是疑惑。

“我明天加入你們。”敬應戎立馬就說道,“我天天和你們跑步。”

褚時映:……

“你不是經常回家裡住嗎?怎麼可能天天跟著我們跑步?這是不可能的事情。”

“我從現在開始,就天天住校。”敬應戎趕緊說著。

“我跑步是鍛鍊,林期跑步是想要減肥,你呢?”褚時映沒有立馬答應,而是問著。

“我也是鍛鍊,提高自己的身體素質。”敬應戎說道,“我身體有些差,很容易感冒,所以我想多鍛鍊一下,改善體質。因為我自己一個人跑步,有些無聊,所以想跟著你們一起跑。”

“能聊天的同時,也能堅持下去。”

褚時映點頭,說:“那好,那我明天叫你。”

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