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“所以……”褚時映有些遲疑，最後仍是問著，“你之所以長得那麼胖，那是你吃出來的吧？”

林期點頭，說：“是的。剛開始胖的時候，我沒有覺得有什麼。家裡人也覺得這個福氣，後來，我越吃越多，然後越吃越胖，想要再減，就已經減不下去了。”

“吃成這樣子也不容易。”褚時映忽然來了這麼一句。

“這麼多肉，肯定不是一兩年吃出來的。”

林期立馬點頭，非常肯定地說：“很不容易，一兩年怎麼可能吃成我這樣？我吃了五六年才吃成現在這樣。”

褚時映點頭，說：“那不就是了。你花了五六年時間吃成現在這樣了，你想一兩個月把這一身肉給減下去，很難。”

“五六個月都還不定能減得完。”

“所以，你得做好長期準備。減肥是一件長期的事情，可能需要一兩年。你得做好準備。”

“也不要想著一兩個月就能減下去。”

“還有，你得忌口。”褚時映又說著，“油炸高熱量的東西不能再吃了。”

“再吃的話，你就算是運動再多，也減不下去。”

林期猛地點頭，揚了揚手臂，說：“我會的。”

“那明天繼續跑步吧。你今天跑了三圈，又是久不運動，回頭你得自己按摩一下，要不然肌肉會痠痛。”褚時映又說著。

林期點頭，臉色有些苦。

早知道他當初就不吃那麼多東西了，或者他當初吃的時候注意運動，現在也不至於那麼地痛苦。

晚上，褚時映他們回來的時候，敬應戎忽然擠到褚時映的床鋪前，問著褚時映：“褚時映，我聽說你和林期早上跑步？”

褚時映放下手中的書，看了一眼敬應戎，點頭，說：“是的。”

敬應戎，雖然他的名字裡有一個戎家，是化學專業的，但是本人卻是一個文藝青年。

他家是羊城本市的，因為離家近，所以時不時回家裡住。

他和敬應戎的關係一般，說過的話加起來一巴掌能數得出來。

現在，敬應戎竟然過來問他，褚時映很是疑惑。

“我明天加入你們。”敬應戎立馬就說道，“我天天和你們跑步。”

褚時映：……

“你不是經常回家裡住嗎？怎麼可能天天跟著我們跑步？這是不可能的事情。”

“我從現在開始，就天天住校。”敬應戎趕緊說著。

“我跑步是鍛鍊，林期跑步是想要減肥，你呢？”褚時映沒有立馬答應，而是問著。

“我也是鍛鍊，提高自己的身體素質。”敬應戎說道，“我身體有些差，很容易感冒，所以我想多鍛鍊一下，改善體質。因為我自己一個人跑步，有些無聊，所以想跟著你們一起跑。”

“能聊天的同時，也能堅持下去。”

褚時映點頭，說：“那好，那我明天叫你。”

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