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哥！你真不愧是我們的老大！你到底是怎麼變得這麼牛的？”
聽到幾人的問話，楊帆心中生起一股優越感。
“呵呵！這就是靠我教你們的那些基礎練習，你們可不要小瞧它們，俯臥撐可以鍛鍊你們胸腔的擴張力以及臂力；仰臥體做則是鍛鍊你們的腹部力量以及身體的柔韌度；引體向上鍛鍊的就是臂力和握力，不過要等架子搭好了，你們才能練習；馬步呢！就是鍛鍊你們下盤，這樣你們在與別人戰鬥時，才不會輕易摔倒，你們現在最缺少的就是下盤力量的練習，只要你們用心去練習我交給你們的，你們以後和別的同級別的戰鬥，將會有很大的優勢。”楊帆又將斯卡等人引導上練習的道路。
“好！帆哥，以後隨便你叫我們什麼！我們都會用心去練習！”一眾孤兒同聲道。
“恩！我教給你們的只是一些基礎，還有一些近戰搏擊技巧等我整理好後，我都會教給你們！今天就這樣了，該做什麼，你們就去做吧！”隨後，孤兒們散去，楊帆帶著斯卡和修斯向莊園中休息室走去。
里奧城。
“你們這是怎麼回事？”看到烏列和艾爾以及艾歐的狼狽樣，菲力質問道。
“團長，是那些孤兒太不識相了，我都說了我們要招他們入團，可是他們一點面子也不給，就將我們弄成這～～～這個樣子！”說到後面，烏列的話有點遲疑了。
“哼！肯定你又去耍威風了，我不是早就告訴你了，就算不行，也沒有必要開罪他們嗎？誰給你這個膽子的？”菲力生氣的說道。看見菲力生氣了，烏列不由的看向了傑克。
看見烏列的小動作，菲力等著傑克冷哼一聲道：“哼！傑克，你不是說沒有欺騙我嗎？到底你是團長還是我是？”菲力的聲音很冷。
傑克一下子跪在地上，顫抖的說：“團長，我都是為了我們風神著想啊
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