第25部分(第2/4 頁)

直流大口大口的喘著粗氣。

士兵們看著前面那個小教官心裡充滿了敬佩之情，這個小教官雖然沒有和他們一樣帶著三百多斤的負重，但是居然和他們一起進行了所以的訓練專案而且速度比他們還要快上一籌，所以雖然訓練十分的艱苦甚至有中虐待的感覺但是有教官的陪伴他們沒有抱怨一句。

“好了都坐下吧體力的訓練先到此休息一下，接下來趁著休息的時間我來給大家講解我所教導的武技”，

士兵們眼睛一亮這可是他們盼望很久的事情了於是個個都端坐起來豎起耳朵用心聆聽“我教大家的是這門武技中最為最為基礎的也是最為重要的，它的名字叫做“散打”只要你們將這門功法學好的話那以後無論學什麼武技那就事半功倍了，散打運動是格鬥的基礎，格鬥則是對散打運動的“考核”與檢驗。

格鬥是一種真實、激烈、殘酷的對抗搏鬥，是智力、體力、技術三者的綜合體現。

它的整個格鬥過程可以用以下七個字來概括，即：“活、快、狠、準、打、拿、摔。”活：搏鬥的整個過程分判斷、決定、實施三個階段。

搏鬥中的“活”首先指的是頭腦要活。頭腦活主要反映在搏擊的判斷階段，也就是指發生格鬥之前，根據事件的起因、性質來迅速地做出判斷，是否需要用武術來解決。

快。在搏擊過程中要一個“快”字，首先大腦反應快，根據對方的言談、舉止等快速作出判斷，果斷出手先發制敵狠。

狠：搏鬥是格鬥雙方智力、體力、技術的較量。在對付敵人過程中，要講究一個“狠”字，出手要重，腿擊要猛。

要想給對手重創，打擊就必須有力度；要想有力度，就要出手狠；要想出手狠就要迥敵人的要害部位。

準。準確的打擊在與對手搏鬥過程中起著決定性的作用。

格鬥中的“準”，指的是在打擊過程中打擊的部位要準確，擊中率要高。在激烈的打鬥中，雙方都是在不斷變化的，所以要想做到打擊的準確性就要靠正確的判斷、時機的掌握、快速的出手三者的協調統一，要靠眼與手的緊密配合。一次準確的擊中對方的要害部位就可能導致對手失去戰鬥力。

那麼這一次準確的打擊就會頂替你多次的亂打亂擊。在打鬥中，有時一拳一腳，便可分出勝敗。

打。打從格鬥的意義上講就是指雙拳與雙腿的揮擊踢打，在格鬥中打也不是盲目的亂打，不講究打擊效果，最終導致大量地消耗自己的體力，無助於快速的制敵。

在打的過程中，首先要求拳與腿的發力要正確，這樣才能增強拳與腿的打擊力度。其次要求拳與腿的運動路線要正確，這也是快速打擊的基礎。

同時要重點的打擊目標，也就是重點打擊人體的要害部位。

在搏鬥中要注重拳與腿的緊密配合，拳與腿的配合又分為輕拳與重拳的相互配合，虛拳與重腿的緊密配合。

我們大多是一隻手力量較弱，一隻手力量較強。按照一般的打擊規律，往往是輕手拳先發，重手拳後至。

輕手拳多用於試探性攻擊，為重拳的進攻起掩護作用，以便充分發揮重手拳的威力。也可運用雙拳進行佯攻對方上體，掩護雙腿突然施出重擊。

在格鬥中，只有四肢協調配合，才會取得事半攻倍的效果。

拿。就是指擒拿技術。它透過反關節，拿骨等技術牽制住對方，使之喪失抵抗能力。拿的特點是隻要控制對手一個部位，對手就不能動彈，這就叫拿其點控全身。

另外，擒拿要求避實就虛，隨機應變，懂得用巧力擒拿是格鬥的一個組成部分，主要運用於格鬥之後。

摔。指的是快摔。快摔術是摔跤技術的精華，它是技巧與技術的結晶。其動作簡捷實用，能夠快速制敵。

快摔與擒拿之間相互聯絡，指的是快摔與擒拿都是以巧取勝的技術，同時都不需要耗費過多的體力。

擒拿與快相互結合，拿住之後再摔，或摔倒之後再拿將對手控制的更加牢固。不同之處是技術特點不同，拿主要以雙臂利用反關節擒住對方，而摔則主要用腿採取絆、別、勾等方式使對手失去重心而跌倒在地。

以上就是散打的七字要訣了，接下來我就要講人體的要害穴位了人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點選不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴