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「……」沈子炎。
左手單手伏地挺身三十個後，她換了一隻手，右手撐地，左手放在背後，開始做右手單手伏地挺身。
「……」沈子炎。
單手伏地挺身做完，慕容朱雀起身，抬頭看向拔步床的頂部樑子，之後一個縱身，兩隻手抓住最外側的結實木板，開始做引體向上。
「……」沈子炎。
引體向上做了一百個後，從樑子上跳下來，雙手背後，蹲下開始青蛙跳，鍛鍊腿部肌肉。
這個房間不算寬，但很長，是一個長條形。
從東到西，最少有七八米，女子就這麼雙手背後，從東一下一下跳到西，從西又一下一下跳到東，來來回回跳了十趟。
這還沒完！
跳完了青蛙跳，女子直接把拔步床下面的床凳舉了起來。
那床凳是用上好香柏木所制。
香柏木不同於柳木，其成長週期長、質地密實、重量也是柳木的幾倍重。
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十日謊言、