第325章 腹部繞槓(第1/2 頁)

“才做十二個就不行了，真給我們丟人，咦～”

“子墨你這也不行呀，嘿嘿。”

看到李子墨那搖搖晃晃的樣子，學員們賤嗖嗖的在一旁說道。

“去你大爺的，你們怎麼不自己去體驗體驗？”

“我敢保證，做這玩意比我們第一次負重跑二十公里要刺激的多。”

“楚……楚青雲，你把你肩膀借我靠靠，這也太迷糊了。”

但沒等李子墨走到楚青雲一旁，陳凡便大手一揮。

“全體都有！上單槓！”

“是！”

這個訓練場夠大，光是單槓就可以同時容納他們三十人訓練。

陳凡一聲令下，二十九人應聲躍上單槓，做起了準備姿勢。

剩餘的那一個人，當然就是剛下單槓還有點迷糊的李子墨。

“叫你們剛剛笑我。”

李子墨賤嗖嗖的說道：“這次輪到我笑你們了，說不定你們做的還沒我多呢！”

學員們不屑的看向李子墨，心裡也紛紛想著，就算再怎麼差也不至於連十二個腹部繞槓都做不了吧？

“讓你休息而不是讓你去嘲諷。”

陳凡微微皺眉，道：“現在你也該休息完了吧？去做準備。”

“教官，我錯了！”

李子墨頓時哭喪著臉叫喊了起來。

“三。”

“二。”

“一……”

“我去！我去！”看到陳凡那快要沉下來的臉，李子墨頓時嚇的趕忙向單槓上跳去。

雖說他剛剛確實已經到了極限，當然，那極限指的也是抗眩暈的極限。

做那麼點腹部繞槓對他們的體能消耗來說，幾乎可以算的上是微乎其微。

很快，不出陳凡所料。

學員們的平均成績全部都在十個左右。

只有楚青雲成績還算不錯，第一次做腹部繞槓便可以做到二十一個之多。

但距離合格的標準，他們還差了太多太多。

當學員們再次下地的時候，剛剛那些嘲笑李子墨的人也傻了眼。

他們本還不相信李子墨說的話，但現在他們是徹底感受到了，如果是第一次做的話，那還真是剛做幾個就開始天旋地轉。

有了第一次的經驗，李子墨在第二次也創造出了二十個的成績，僅僅與楚青雲相差一個。

當然，楚青雲在做到第二十一個的時候，整個人都要快不受身體控制。

而李子墨還遠遠沒有到達極限。

“教官，我們到底要做多少個才算及格？”

李子墨跑上前問道。

“一百個。”

“一百個？！”

陳凡再次點點頭，無比肯定的說道：“一百個！”

此言一出，李子墨差點要嚇的當場昏倒在原地。

做一百個這是什麼概念？

現在他們做了二十個就已經快要到極限，那要是做到一百個的話，這可就是意味著他們要提升五倍？

雖說他們沒做過，但他們也知道，別的三年組做到六十個就已經算是優良的成績了吧！

“教……教官，那滿分是多少？”

李子墨再次問道。

陳凡淡淡說道：“三百個。”

噗——！

學員們當場就噴了。

三百個，這確定還是人能完成的嗎？

他們現在可是連做到二十個都費勁，而三百個，他們要怎麼提升？

“教官，三百個……我們學校的記錄，也才是三百三十五個啊。”

李子墨愣愣說道：“三百個對於我們來說，是不是有點難……”

“難？”

陳凡不解，道：“人不行，別怪路不平。”

“在你們小時候，你們還覺得自己不可能搬的動上百斤的東西，但長大後你們卻發現搬動上百斤的東西卻輕而易舉。”

“一個道理。”

一邊說著，陳凡一邊向單槓走去，縱身一躍，雙手微微一舉，隨後陳凡整個人便十分輕鬆的拄在了單槓上面。

彷彿陳凡就猶如一張紙似的輕盈。

難道教官也要做腹部繞槓？

正如學員們所想，很快，陳凡便開始一個接一個的做起了腹部繞槓。

陳凡故意做的很慢，因為一邊做著，陳凡要一邊開啟著共鳴之言，將做腹部繞槓