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意念在漸漸轉移到兩腿之間的會穴，凝神相守，不離不棄，又一會，外腎再次勃起，頓時呼吸加快，感覺有無窮快意，精似瀉似露而沒有洩露。

要是起半點情慾之念，精外瀉，那就是小脫陽，也就前功盡棄了，至少十天半個月能補回來，這修真練精化氣，最主要的就是精（陽精），沒有精那就沒法修練了。

意念不敢有絲毫懈怠，漸漸快意增加，精滿氣足，外洩感覺濃烈，何易知道火候到了，藥（體內陽混合意念變成藥）該出爐了，不在控制，體內的精藥沿著某管道外出，快速用一手指死死按住在會穴，把精藥堵住。

何易在凝神下丹田，用內呼吸法，用吸不用呼，找準精藥所在管道的經絡地點，體內猛的一吸，就感覺一股水流從會陰部收回下丹田。

同時緊縮穀道，幫助精藥回丹田，一吸在吸，直到精藥淨盡，外腎消縮，才罷吸。

精藥回丹田後，意念死死守住，略停片刻，丹田一陣緊縮。

何易不在控制，也鬆了口氣，欣慰的笑了笑：“這火候真是難掌握，以前按世俗功法精藥控制不住沒有堵住吸回，全都前功盡棄了，一法差，萬法差。”

除了吃飯睡覺連續練了五天，支援不住才罷休。精藥開始在丹田內是種液體實體，後來發生了細微的變化，全部化成了真氣，也就是修真的基礎了。

何易來到客廳坐在沙發上暗道：“這回可總算明白道士為什麼要出家了，煉精化氣，把精都煉化成真氣了，哪裡還想女人。”

“但精一天產生的也太少了，煉多了和縱慾過度沒什麼兩樣，還得靠藥材補充精氣。”何易剛才走道的時候沒怎麼樣，但現在是感覺到全身發軟。

老管家陶叔五十多歲，精神健碩，慈眉善目，身穿一套黑色家居服，走到沙發前看看了何易面色，關心問道：“少爺，你這幾天是怎麼了？氣色這麼不好。”

何易知道這是煉過度了，也不好說，對著陶叔道：“沒什麼，你告訴廚師，以後三餐普通菜飯就不用準備了，全部換成藥膳，另外燉一些壯陽補腎的湯。”擺擺手打發了陶叔。

又過了半個月，何易體內真氣逐漸充盈。準備打通任督二脈，也就是小周天。

人全身的經絡氣血都是相通的，只不過修煉出的真氣是一種後天形成物質，在體內丹田貯存。

真氣是靠內外呼吸和意念引導，透過人為控制在體內執行，經過身體經絡和各個器官逐漸發生變化，從而改善人體機能，這就是所謂的打通。

何易凝神下丹田，溫養片刻，用意念慢慢開啟下丹田，頓時丹田內的真氣澎湃而出，像似一匹野馬，隨血液到處亂串。

趕緊控制住，讓它凝聚成一團，引導它過虛危穴，意念是火，呼吸是風，風助火行，火行之處就有熱度，輕微一聲響動，一吸領著真氣撞向脊椎末端尾閭關。

然後沿著背後督脈上升，到夾脊關。真氣在經絡裡執行的感覺是奇妙的，像是活生生的一物，走到哪，哪裡就有種蘇綿快癢的感覺。

漸漸感覺真氣有些升不上去，換氣溫養一會，過了半分鐘，在一吸，真氣過了夾脊關，不感怠慢，意念用力加快真氣上升速度，衝向腦後玉枕關，然後一路進入上丹田泥宮丸內。

何易只感到腦中多了一些液體，有些冰涼，嘩啦啦聲音響起，像似捅破一層薄膜，但沒有疼痛的感覺。

突然真氣劇烈翻滾起來，“咔嚓”一聲霹靂，霎時間，一陣昏眩，腦內幻象紛呈，金光升起，火焰遍天，一幅幅畫面飛快閃過。

緊接著大腦一陣緊縮，意念一緊，好像似活了一樣，不受控制的在身體裡來回流轉，說不出來的一種感受。

何易頓時想起來，只要真氣入上丹田開啟泥宮丸，就會發生翻天覆地的變化，意念變得具有靈性，成了神念，然後可以吸天地靈氣，攝日月精華，能施展出符咒、陣法了。

少頃，腦內溫熱，真氣在上丹田裡像似參雜了一些物質，發生了重大變化，上丹田大開，嘩啦啦！有如灑下一片水銀，一部分不精純的真氣散開，分泌在口內變化成唾液，滿嘴芳香，有如甘液，隨呼氣把滿口甘液徐徐吞入下丹田。

另一部分真氣有如礦去金存，沿任脈下降，迴轉到下丹田，兩相合一。

運煉小養一陣，真氣慢慢融合穩定，成了新的“氣”，全身感到一陣舒適。

何易睜開雙眼，眼睛發出淡淡的金光，雙眼和上丹田泥丸宮相連，氣通雙目，也就成了小周天標誌之一。