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“哦。”小滿雖然不知道是不是有效，但還是聽從宋曉黎的安排。

兩人穿著練功服認真的練了起來。這兩套衣服是曉黎根據現代的衣服設計的，布料在貯藏室也就是現在改造的浴室，裁剪的工作　當然由小滿來做了，畢竟宋曉黎對針線活不是很在行。

兩人打完太極，休息了一會兒。宋曉黎拿來“天罡心法”，翻開第一頁，第一行字寫得是：安般，息，意，守意。隨息，數息。

這不是很自己在二十一世紀的戶外養身法異曲同工嗎？那麼理解這本書就容易多了。

小滿看著曉黎高興的樣子，很是不解，不知道她看到了什麼那麼高興，於是就把頭湊近去看，看到那幾行字，覺得不懂它說得是　什麼意思。

曉黎看到小滿滿臉疑惑的樣子，就知道她不懂，只好解釋給她聽，“全稱是安那般那，指出入息，安那是出息，般那是入息。安　那般那這個法門叫作數息觀。什麼叫息？就是我們的生命自然呼吸靜止了，不呼不吸中間停留的那個階段。心念完全放下，呼吸寧靜、　停止，清淨休息，不是用意壓下去的，這個叫息、、、、”

等曉黎把這些詞解釋完，已經過了好幾個時辰，主要是因為，解釋這幾個詞的同時，又要解釋裡面的很多現代詞。

小滿聽完曉黎的話，更加佩服曉黎了。不過，如果她知道曉黎以前的生活是很殘酷的話，可能會心疼了。

“你現在不明白沒事，慢慢就能懂了。”

“嗯。”

“好了，小全子也快來了，我們去準備一下吧！”

說曹操，曹操就到了，曉黎的話剛落下，小全子就出現了。

“黎姐姐，小滿姐，你們在談什麼？”

“我們正在說你怎麼還不送飯來。”小滿打趣道。

“對、、、對不起，我、、、、”小全子真的以為是自己來遲了，緊張的結結巴巴了。

曉黎見小全子的臉都紅了，連忙解圍，“沒有，你別把小滿的話放在心裡我們就在閒聊。”

聽到曉黎的話，小全子放寬了心，埋怨的看了一眼小滿。小滿看到小全子的眼神，哈哈大笑。

“對了，小全子，你能弄到米嗎？”曉黎覺得還是自己做的飯好吃。這樣自己和小滿練功時也不怕小全子來打擾了。

“您要這個幹什麼？”小全子不明白她要這個幹什麼。

“我想自己做飯，你每天來回聽辛苦的。”

聽到宋曉黎這麼說，心裡很感激，“我不辛苦，能遇到你們是我的福氣。米倒是能弄到，可能會有點麻煩，我儘量。”

“那謝謝你了。”

小滿聽到小全子能弄到米，又開始想念宋曉黎做的菜了。雖然每次小全子帶的菜都聽好吃的，但是還是沒有曉黎做的好吃。

“對了，你還能一些菜籽嗎？”

“這個容易，負責買菜的富貴是我的老鄉，我可以託他去宮外買。”

“嗯，那待會我列個清單，你就按照我給你的清單買吧。”

“好的。我一定會搬到的。你們先吃飯吧。”

過了一會兒，曉黎就拿著一張紙和一錠銀子出來，交給了小全子，剛開始他根本就不接這錠銀子，認為她們的生活不好過，但實　在是拗不過才拿著。其實，曉黎遠以為自己沒錢的，一問小滿才知道，當時韓湘璃的母親那次進宮就把銀子教給了小滿，小滿就偷偷　的帶進了冷宮。

等到小全子走後，小滿才把心裡的疑問問了出來，“姐姐，你買菜籽幹什麼？我們這個院子又沒地方可以種。”

“你忘了，那邊竹屋不是還有一塊空地嗎？”

對了，怎麼把那個地方給忘了，小滿這才恍然大悟。

“好了，我們開始練功吧。”

一說道練功，小滿就興趣高昂了。

“來，我們先按照書本上的來練，吸氣，呼氣、、、、”陽光照在兩人認真的臉上，散發出閃亮的光輝。

第十八章　練功

第十九章　雲瀟院

第十九章　雲瀟院

梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡風　第十九章　雲瀟院 更新時間：2010…4…2　12：07：04本章字數：2121

每天練完功之後，宋曉黎和小滿明顯感覺到自己身體的變化，不管是視覺還是聽覺，反正就覺得感官越來越敏感了，夜晚不用點　燈也能看到室內的東西了，還有能聽到遠處侍衛尋察的腳步，還有體內有一股真氣