第15部分(第2/4 頁)

反顧的前進。”

沒有鐵的紀律的軍隊不可能取得勝利，沒有堅強的意志控制自己的人同樣不可能獲得成功。生活中的誘惑太多，小說、電視、遊戲、網路……每一件都可能浪費無數寶貴的時間，不能抵制這些誘惑的人，是不可能有效的利用時間的。

怎樣鍛鍊自己的自制力呢？可以從主動的“挑戰自我”開始做起。

毛澤東在湖南長沙讀師範的時候，為了鍛鍊自己的抗干擾能力，經常在週末的時候，選擇長沙最熱鬧的茶館，去喝一杯茶，在那裡看書，可謂“鬧中取靜”。後來在長期的戎馬生涯中，無論走到哪裡，在如何艱難的條件下，他都能坐下來專心致志的看書，與這種主動挑戰自己的鍛鍊應該不無關係。

高一的時候我的班主任老師就對我們說：“你們應該主動找機會來考驗自己的自制力。比如每週末你都要看一場球賽，這本來屬於適當的休息，無可厚非。但是突然有一週，有一場很重要的比賽，你卻偏偏對自己說：’我今天就考驗考驗自己，就是不看，而用這個時間來看一本書或者做幾道題目。‘結果你真的沒有去看，真的看了一些書或做了幾道題，你回想起來，覺得其實那場球賽沒看也沒有什麼大不了的，慢慢的，你就會養成剋制自己的能力，能夠抵制各種誘惑了。”

（二）學會利用零碎的時間

北宋大文豪歐陽修曾總結讀書最佳處所為“枕上、廁上、馬上”，被稱為“三上讀書法”，堪稱利用零碎時間的典範。在我們的生活當中，常常有這樣的“小時間”，它看起來很不起眼，只有十分鐘、五分鐘，但日久天長，積累起來將是一個十分可觀的數字。

中央電視臺“讀書時間”欄目發起的一項“到現在為止對你影響最大的書”的調查結果，前3位分別是《紅樓夢》、《三國演義》、《鋼鐵是怎樣煉成的》。《平凡的世界》排在第6位，這本書的作者是當代著名作家路遙，他歷時六年完成此書。回憶起自己的創作經歷，他這樣寫道：

“在《平凡的世界》進入具體的準備工作後，首先是一個大量的讀書過程……那時間，房子裡到處都擱著書和資料；桌上、床頭、茶几、窗臺、甚至廁所，以便在任何時候任何地方隨手都可以拿到讀物。”

他充分利用了一切可能利用的零碎時間讀書，在一年的時間裡，完成了驚人的閱讀量：

“其間我曾列了一個近百部的長篇小說閱讀計劃，後來完成了十之八九。同時也讀其它雜書，理論、政治、哲學、經濟、歷史和宗教著作等等。另外，還找一些專門著作，農業、商業、工業、科技以及大量蒐羅許多知識性小冊子，諸如養魚、養蜂、施肥、稅務、財務、氣象、曆法、造林、土壤改造、風俗、民俗、UFO（不明飛行物）等等。”

對於中學生來講，不至於如此玩命……路遙在完成《平凡的世界》後不久就死於肺功能衰竭，但這種精神很值得學習。我在前文中提到，從開始看書到進入狀態需要一段時間，所以這樣的小時間不應該用來看正兒八經的教材。有人覺得用五分鐘的時間背十個英語單詞不錯，我嘗試過在公交車上背單詞，覺得效果很差，因為背單詞是一件很枯燥的事情，在短時間內難以集中注意力，後來改為在公交車上看《ChinaDaily》等英文報紙，上面的時事報道很有意思，效果就好多了。我覺得象上廁所、做公交車、課間休息零碎的時間最佳的選擇是看一些短小有趣的課外書，比如《餘秋雨散文》……它至今仍是我的重要“廁上讀物”。這樣不至於使你白白的浪費掉如此多零碎的時間，也可以趁機休息休息，放鬆一下精神。在高三階段，我喜歡在睡覺前躺在床上看一看《余光中散文》或者《餘秋雨散文》，看上個一兩篇文章，十來分鐘，然後再關燈睡覺。因為晚上長時間的複習使得頭腦高度緊張，難以入睡，看上一會兒“閒書”，頭腦輕鬆了許多，很容易就睡著了。可別小看這每天的十來分鐘，我用它在半年多的時間裡把兩位餘先生的作品翻來覆去的讀了好多遍，對於我寫作水平的提高起了很大的作用。

（三）將一些不得不做的瑣事集中起來做

繁忙的學習中總會有各種各樣的瑣事不得不去做。比如，你的牙膏用完了，你必須去超市買一支；你的襪子太髒，需要洗一洗；你的一個很重要的朋友給你來信了，你覺得很有必要給他回信等等。對於這樣一些瑣事，除非特別緊迫，應該把它們集中起來處理。你可以把每週的週六下午作為處理這些瑣事的時間，你先到超市去買牙膏肥皂，回到宿舍把襪子衣服洗乾淨涼起來，然後再坐到書桌旁給你的