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〃新灣仔之虎〃，在〃灣仔之虎〃1993年被仇家槍殺後出現，大膽勇悍，行徑極其出位。

警方分析，歹徒能夠直接致電國際電影公司，顯然非泛泛之輩，而且事前已掌握了足夠的情報。警方證實，涉案3人在江湖上大有來頭，在灣仔一帶尤其出名。在逃的兩人年齡在25至30歲之間，警方已掌握了兩人的資料。據警方透露，近日發生多宗影圈拍外景被勒索案件，相信是一夥有黑幫背景的歹徒策劃，他們懷疑就是這一夥人，併成立專案小組繼續追查。

第51節：堅決不向黑幫低頭

作者：　何躍青

香港曾有一名女製片形容被勒索〃保護費〃的恐怖情景〃有如活在剃刀邊緣〃，並暗示有人為怕惹麻煩及拖延拍攝進度，寧願暗地裡將〃保護費〃列入製作費支出之內。

與此形成鮮明對比的是，成龍對此次勒索事件極為憤怒，第二天在尖沙咀海洋皇宮酒樓，宴請千多名娛樂界人士，舉行〃香港電影工作者新世紀大派對〃。氣氛甚為踴躍，劉德華、梅豔芳、章子怡、霍震霆等等，連因肌肉萎縮症而行動不便的石堅也坐輪椅出席支援。

當晚，成龍一出現即惹來一陣轟動，因他是今次〃九大屬會〃（包括演藝人協會、導演協會及其他電影工作者協會一共9個）的發起人，且號召將影圈團結一起，計劃成立〃香港電影工作總會〃，宗旨是希望圈內人齊心抗暴和恪守紀律，為反抗黑社會惡勢力，同仇敵愾誓不低頭。

派對場面盛大，筵開105席之多，賬單至少50萬元，全由成龍獨力支付。成龍說：〃出一點錢可以團結很多人才，就算給1000萬我都做不到這麼專業。這次成立總會大家不分彼此、不分大小，都是希望香港影圈可以團結，做到像外國工會那麼有影響力。〃此事，與劉嘉玲的裸照風波事件的抗議行動有過之而不無及。

事後，《尖峰時刻2》繼續在灣仔拍外景，影迷將現場圍得水洩不通，現場有10多名警察維持秩序。成龍表現如常，似乎未被勒索一事困擾。

一切貴在堅持

每一個武打動作都親力親為，到了知天命的年紀卻仍在電影裡龍騰虎躍。在日本某電影頒獎典禮的媒體招待會上，記者曾向成龍詢問這麼多年始終活力驚人的秘訣，他說：〃運動！運動！再運動！〃一邊說，他還一邊揮動雙臂做運動狀。

成龍告訴記者，習武讓他很小就懂得做人要自強，要肯吃苦。在武俠電影的世界中，幾日不休不眠地拍戲是家常便飯，身體就像散了架一樣睏乏。但是，自小練就的好身板，讓他總有使不完的精力。

談到為什麼很多危險動作都要他自己來做，成龍說，習武的經歷，讓他喜歡接受挑戰。他特別強調：〃我不會去做任何超出我能力範圍之外的事，但是對於那些力所能及的動作，我還是會親自上陣的。〃

如今雖然拍片不多，但每天他還要進行半小時到45分鐘的拳腳功夫練習。成龍介紹說，他最常做的運動是〃埋樁〃。這是一種結合武術動作的個人操練，既練腿力又練臂力，還能讓人身手敏捷。

很多人都把運動當成減壓工具，成龍也不例外。他告訴記者，平時他就靠多動來減壓、健身。尤其當壓力大的時候，他每日都堅持運動，有時甚至超過正常的運動量，這種感覺讓他很踏實。

在不用拍片的後期製作時間裡，他時常覺得自己身體惰怠，會有一種壓力感。於是他就在身邊找運動：有樓梯，他就爬樓梯鍛鍊；不需要外出的時候，他就在房間裡自己做起俯臥撐來。成龍還說，在他家裡，遙控器就是個擺設，因為他看電視，從來都是自己起身去調頻道。〃只要有動的機會，就絕不放過。〃看來，雖然是功夫明星，但他也像普通人一樣抓緊點滴時間鍛鍊。

成龍表示，自己曾經是一部跑車，但隨著年齡增長，已經變成了一部老爺車。〃不過，我要做最快的一部老爺車！〃而讓他快跑的動力，除了影迷的支援，就是他堅持不懈鍛鍊而造就的健康體魄。

如今的成龍，身高1。73米，體重63公斤，保持了非常健碩的身材。可是現實生活中，成龍跟很多人一樣，多吃就會長胖，運動少了，很多動作就做不出來，所以減肥對他同樣重要。

從5年前開始，成龍開始了一項新運動——穿著塑膠運動衣跑步。每天早上，他都要穿上不透氣的塑膠運動衣，在頸部、手腕和腳踝處用橡皮筋紮緊，然後和助手一起在居住處周圍跑步半小時以上。據他說，跑步以後全身的汗水都聚在衣服上的橡皮筋扎口處，減肥健身的效果特別好。成