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晚的晚餐，拼了。”幻株華揚齊齊喊道，腳下加速，彷彿充滿無盡力氣，向著前方跑去。

“淼淼，還是你有辦法。”綺羅捂嘴偷笑，這兩吃貨，也就淼淼收拾得了。

“這也算是激勵吧。誰讓這兩人只吃這一招。”淼淼見兩人跑遠，跟著綺羅追了上去。

在前方的青峰三人，不知幻株兩人受了什麼刺激，剛剛還萎靡不振，現在就跟打了雞血似的，一下子就把自己超過了。

不過，即使是有了晚餐豐盛佳餚的鼓勵，兩人在最後一圈的時候，已經累得快要趴下了。淼淼等人也疲憊不已，僅靠著意志力在支撐。

這時候，沒有人去計較自己能不能在十分鐘之內完成這十圈，只在乎自己能不能在盡力之前，跑完這十圈。

眾人互相鼓勵，攙扶著，向著終點跑去。

眾人跑完十圈，一屁股跌坐在地上喘著粗氣。

“很好。”宋剛站起身來，為眾人完成十圈鼓掌。“我本還以為，你們會在第五圈的時候就力竭，沒想到，你們第一次的時候，就成功完成了十圈。”

宋剛前幾次的學生，最好的成績也在五圈。這七人果然不愧是這屆的前十名，這耐力果然不一般。

“謝謝導師誇獎。”眾人靦腆一笑，為自己得到誇獎很是高興。

“別高興這麼早。你們可知道，你們跑這幾圈用了多久？”宋剛聲音一轉，問道。

“這。”眾人遲疑。

“你們比起規定的時限，還要多了一個小時。”宋剛假裝不滿，板著臉看向眾人。“從今天開始，每天早上八點開始跑十圈，什麼時候在十分鐘之內完成，什麼時候就進行下一項訓練。”

“現在，跟我進教室。”宋剛拿出鑰匙，開啟了教室的門。

眾人氣喘吁吁，拖著沉重的腳步往裡走去。見裡面有桌椅，也顧不得許多，直接癱坐在上面。

“休息十分鐘，十分鐘之後開始上課。”宋剛見眾人實在是累極，放緩了進度，說完離開了教室。

“你們還好嗎？”淼淼取出一瓶稀釋過後的靈泉水遞給眾人，力竭之後喝點靈泉水可以舒緩一下肌肉。恢復力氣。

“謝謝淼淼。”綺羅接過，飲了一口，轉遞給其他人。

青峰等人都喝過，所以倒是沒有什麼特別的反應。倒是李雨嶸，第一次喝靈泉水，被它神奇的功效驚到了，訝異的看了淼淼一眼。

不過李雨嶸倒是沒有多嘴問什麼。什麼該問什麼不該問。他還是懂得。

眾人慢慢恢復過來，看著走到門口的宋剛，端正著身子。

“看來你們恢復的不錯。”宋剛看著剛剛還精疲力盡的眾人一下子精神抖擻。很是奇怪。這年頭，小孩子都這麼變態嗎？

“你們應該都知道，到了中等學院之後，就有資格開始學習學院教授的武技。今日。咱們就先修習最基本的黃級煉體武技。”宋剛揮手，七本小冊子飛到眾人的書桌前。

雖然青峰五人在君問天的傳承裡得到了屬於自己的武技。但是技多不壓身不是？多學一樣，也算是多一份保障。

要知道，星際的武技，除了在中等學院及以上才能學到外。其餘的武技只有大家族才有，而且也僅僅只有一兩本玄黃級的武技而已。

那些沒權沒勢的平民，就算是想看一眼武技都難。

所以世家才能在這麼長的時間都把持著星際大權。那都是因為武力核心都在大家族裡面。

“這本武技，主要是依靠鍛鍊。突破自身極限，來達到淬體的目的。。。”宋剛細心地給眾人講解武技開篇的要領。

“好了，第一章的解說就差不多了。你們還有什麼疑問嗎？”宋剛看向眾人。

“沒有的話，現在就打坐開始修煉吧。你們剛剛跑了十圈，肌肉達到了一個緊張的狀態，這時候修煉這本鍛體的武技正合適。”宋剛見眾人沒有疑問，繼續說道。

淼淼等人依言，按照宋剛所說的，參照這本武技，開始修煉了起來。

等到眾人從修煉中醒來，已經是正午時分了。

經過一上午的修煉，雖然不是很明顯，但是眾人都感受到了自身細微的變化。長此以往，想必自身的強度又要更上一層。這就是進入中等學院的好處啊。

“咱們‘剛’字班，上午講解武技，以及解答一些你們在修煉當中遇到的問題。下午則是你們自由分配的時間。你們可以繼續修煉武技，也可以去比武場找學長學姐切磋技巧，還可以放鬆自己休息一下。”宋剛說