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人勢弱，十人勢強！一個人無法戰勝敵人，我們可以十個，十個不行我們能夠百個！蟻多咬死大象！那是因為它們懂得配合！”

“現在開始下蹲300次，體力強的可以適當負重，力量增長是你自己的！隨我一起做！”吳東說完，便舉起原木開始了下蹲。部分力量較強的人撿起路邊的石頭跟隨者做了起來。

“一、二、三。。。。。。。。二百五十、二百五十一。。。。。。三百、停！”

做完下蹲之後又開始俯臥撐和仰臥起坐。。。。。。

基本訓練完成之後，吳東又帶著眾人沿途唱著《男兒當自強》回去。。。。。。

隨後所有人吃完早餐來到了訓練場地，也就是那片空地。

“上午我教你們站樁，站樁是為了鍛鍊下盤，如果下盤不穩就無法在攻擊敵人的時候聚集全身的力量，力量分散時往往能夠重傷的變成了輕傷，能夠輕傷的變成無傷。。。。。”

“形意拳築基三體式又叫“三才式”；即天地人三才；也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂“萬變不離三體式”就是這個道理。站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要領。”吳東對眾人講解著形意三體式，並對眾人的動作一一糾正。

“武道修煉與做事一樣，失之毫厘謬以千里，前期一點點錯誤就會導致後面出現很多問題，或許那一點點錯誤就成了你的漏洞、你的弱點，成為了別人攻擊的目標，或許你就會付出重傷乃至於生命的代價！”吳東嚴肅的訓道。

上午就在學習與糾正站樁的過程中過去。。。。。

“停！集合！”吳東看了看天色，發現已經到了吃午飯的時候，於是對著手下的兄弟們喊道。

排隊開始去吃飯。。。。。

“咦！中午有好多的紅燒肉？啊！還有雞腿！”一陣陣驚喜的聲音。

這時吳東的聲音傳來：“兄弟們中午飯菜管夠！但不要吃撐到了，下午還要訓練。。。。。”

“門主萬歲！”眾人歡呼。

飯後休息得時候，吳東想到眾人訓練時如果受傷怎麼辦？之後吳東寫好幾張外敷、內服與泡澡的藥方交代錢多多下山去採購。。。。。

下午吳東傳授眾人十二式形意拳。。。。。。

結束的時候對前三名獎勵了每人100兩白銀，吳東宣佈道：“每月進步最大的前三名獎勵白銀各100兩，並由我親自指點武技！”

之後的幾個月，吳東重複著這樣的工作，吳東慢慢知道當初的少林在金國境內，自己一直遊歷到了現在所在的興元府，這幾個月內後勤部的錢多多陸續的在興元府經營了幾家酒樓和賭場，並著手賄賂與威脅著當地官員。。。。。

這天吳東看了看現在的發展基本順利，便準備迴歸現代了，叫來了幾位負責人道：“我要離開一段時間，這段時間內門內的事就交給你們幾位了。。。。。”

“屬下領命！”四人應道。

吳東當著四人的面直接消失不見，心裡默唸：“迴歸現代，現代時間與南宋時空時間比調為365：1，以後我所在的世界時間為其他世界的時間流速三百六十五分之一。。。。。。”

“門主成仙了？”四人看見吳東直接在他們眼前白光一閃便消失了，心裡被嚇了一跳，片刻又開始興奮，如果一直跟著門主，那麼自己是不是也會像書上說的，一人得道，雞犬升天？

從此刻開始，四人決定死心塌地的跟著吳東。。。。。。

第二十二章、出售黃金

話說吳東從南宋歸來，回答了出租房裡，一種恍若隔世的感覺浮現在心頭，拿出手機看了看，發現時間剛好2015年8月27日，也就是在南宋待了12年，而現代只過去了12天。。。。。。

十二年的時間，吳東的氣質改變了許多，全身散發出濃郁的書生氣息，長相雖然沒變多少，可氣質從以前的頹廢變成現在的自信，而且顯得更年輕。

看了看房間裡，發現電腦、床上、地上等都蒙上薄薄的一層灰塵，於是他花了半小時左右的時間把房間打掃了一番。。。。。。

清點了一下所剩的RMB，只有200元不到的樣子，於是準備去販賣一些從南宋帶回來的特產。把時空靈珠裡的打算拿來賣錢的東西全部取了出來，盤點了一下自己的物資。1、瓷器約一百五十八件，2、書畫九十七件，3、珠寶玉石三箱，4、黃金一箱。5、縱情刀與縱情刀法秘籍，6、時空靈珠內移植的各類藥材。