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那兒，不知該怎麼辦。

石鋒站出來，一邊叫小夥伴去找大人，一邊“命令”其他低年級的同學跑到安全的地方，不準亂動。石鋒自己也不會游泳，他知道跳下去就是送死，他只想救人，不想送死，他看見剛從山下搬運下來一堆毛竹，靈機一動，拖起一根毛竹向溪水下游飛跑，搶在吳美前頭，把毛竹橫放在溪上的樹杈上，他雙手按住毛竹，穩住身子慢慢地往溪中央移動……吳美順流而下，剛好衝到石鋒身邊。石鋒死死地抓住了她，還把她的頭托起來，讓她趴在毛竹上透氣。

他咬緊牙關，用身體緊緊護著吳美，還大聲地對吳美說：“握緊我的手！”十幾分鍾後，大人們來了，把他們救起來了！

救人的辦法，有這樣幾點：

有人喊救命，要跟著呼喊，讓更多人來救援。

不要盲目蠻幹，不會游泳的人千萬不要下水營救。

找大人來幫忙營救。

溺水的夥伴昏迷，要會做人工呼吸，並立即打120求助醫生來搶救。

第三招：

遇到騙子怎麼辦？——頭腦清醒不上當

女孩們上當的原因是什麼呢？第一，她們絕大多數是在校讀書的學生，對陌生人的辨別力和警惕性不高；第二，她們經濟狀況普遍不錯，喜歡“趕時髦”，一聽說是“公益事業”就充滿愛心；第三，受流行文化的影響，對充滿神感的“007”、“特工”之類事物有崇拜心理。

防騙的辦法有哪些呢？

參加“奉獻愛心”活動，最好由家長帶領或是學校組織。

不要隨意單獨跟隨異性去某個地方，防止遭到性傷害。

不要以為某個異性特別小（只有十六、七歲）或特別老（已經七八十歲啦）就不會有任何問題。

不要被“留學生”、“007”、“某歌星經紀人”之類說法矇騙。

第四招：

遇到火災怎麼辦？——自救求救不驚慌

家裡發生火災怎麼辦？別驚慌，注意觀察火情想辦法。

救火的辦法有這麼幾點：

能自行撲救要及時撲救，無力自救立即關上起火房間的門，迅速逃離房間，有效逃生。

逃生時不能身體直立，應俯下身去，目光注視前下方，因煙浮在上面；要用溼毛巾護住口鼻，或是披著溼被子，以減少煙氣對人體的傷害。

逃生方法行不通，立即撥打119火警電話報警，同時用手電筒，投小物品方式發出求救訊號。

滅火器、安全繩都是家居必備的，緊急情況下還有一種有效的家用滅火劑——食鹽。

第五招：

遇到天災怎麼辦？——早學早防不延誤

在印度洋大海嘯中，一名10歲的英國小女孩僅憑自己在課堂上學到的知識，救了幾百人的性命。

這位小英雄名叫緹麗，海嘯來臨當天，她正和父母在泰國普吉島海灘享受假期。就在海嘯到來前的幾分鐘，緹麗的臉上突然露出驚恐之色。她跑過去對母親說：“媽媽，我們現在必須離開沙灘，我想海嘯即將來臨！”她說她看見海面上起了很多的泡泡，然後浪就突然打了過來。這正是地理老師曾經描述過的情形，並且她記得，從海水上漲到海嘯襲來，這中間有10分鐘左右的時間。

起初，在場的成年人對小女孩的話都半信半疑，但緹麗堅持請求大家立即離開。於是，幾分鐘內遊客已全部撤離沙灘。當這幾百名遊客跑到安全地帶時，身後已傳來了巨大的海浪聲——“噢，上帝，海嘯，海嘯真的來了！”人們在激動和驚恐中哭泣，爭相擁抱和親吻他們的救命恩人緹麗。當天，這個海灘是普吉島沿岸惟一沒有死傷的地點。

逃生辦法呢，也要記住這幾點：

平時要用心學習防災知識：如防地震、防洪水、防海嘯、防冰雹、防雷暴襲擊等。

外出旅遊要仔細觀察環境變化，發現異常，立即自救逃生。

面對傷害，保護自己最重要。有人幫你，是你的幸運；無人幫你，是鍛鍊自己的機會。沒有人該為你做什麼，因為生命是你自己的，你得為自己負責。

面對缺失——彌補不放棄

從今天開始

在我們的成長過程中，需要很多的營養，缺失任何一種，都會給我們的身體帶來影響。如果從小鈣缺失，你學習的時候，就會注意力不集中，耐力下降，長大還容易發生骨折；如果從小碘缺失，你就會出現甲狀腺腫大（俗稱“大脖子病”），甚至還會影響到下一