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統鑑定合格的食物，肉類要麼是注水肉，要麼是假冒肉，或者是放了時間長了的肉，頂頂好的就是那些用飼料催熟的肉禽。蔬菜呢，農藥殘留過多，化學物質過多，多是催熟的。

沒得法子，餓花了眼的驚蟄只能再跑去超市買貴上好多的菜。沒想到那些打著有機蔬菜的牌子的菜鑑定下來也有這樣那樣的問題，也有農藥化肥之類的，肉嘛，沒有弄虛作假的，但是還是飼料喂出來的，鑑定不合格。

哭死，這還讓人家怎麼活，還能不能愉快的吃飯了。

最後沒法子，到了進口產品區挑了塊好貴好貴的牛肉208元，然後買了包絲苗米，5斤一袋78元，然後近三百大洋就飛了。

回到小區門口時看見有位老大伯自己跳著筐子賣自家種的吃不完的蔬菜，驚蟄鑑定了一下合格，就買了把小白菜，買了把豌豆尖。

算算一天300，一個月30天就是9000元。媽蛋，她一個月工資才4000，怎麼活啊？

越想就越鬱悶，我的美食啊，我的雞蛋餅啊~~全部都長翅膀飛了。

而且涼拌的豌豆尖一點都不好吃，因為就放了一點鹽和少許的醋。驚蟄是無辣不歡的主，吃涼拌菜要多多的辣椒油和香油調和的，可是這樣熱量太多了，系統不允許的。

這幾天飯菜吃下來，驚蟄總結了一下：早上要營養全面一些，所以粥或者豆漿，水煮蛋1個或者全麥麵包一片，然後水果一些。中午要補充體力，要抗餓一些的，所以可以吃點雞肉，魚肉和牛肉。晚上最簡單，蔬菜一份，生吃或者綽水涼拌，最好只放醋。

驚蟄忍不住向系統君抱怨：“難道以後我就只能吃這些白扎扎水歪歪的菜嗎？沒有美食我是人生還有什麼意義啊！”

“等鍛鍊任務量上去了，身體自然就需要更好的熱量，那時候就可以放開肚皮吃了。”系統君生怕驚蟄又打退堂鼓了，趕緊又掛根蘿蔔在驚蟄前面。

好吧，說起鍛鍊任務，好像今天的任務就升級了，所以能買牛肉吃了，不然還只能吃些白肉。

呼喚任務面板，鍛鍊任務：

散步（30/100分鐘）剩餘時間5小時

跑步（20/60分鐘）剩餘時間5小時

立地蹲起（20/150）剩餘時間5小時

仰臥起坐（20/60）剩餘時間5小時

到底升了一級，身體資質得到少許改變，這麼多的任務做下來雖然也是很累，但是沒像以前那樣人都癱了。

洗完澡驚蟄恢復些力氣，決定去把牛肉給滷了好方便明天中午帶飯。

牛肉買回來時驚蟄就把它用清水泡在盆裡了，撈出來放鍋裡煮上幾分鐘，再撈出來洗淨浮沫。冷水入鍋，放入薑片蔥結，翻翻家裡的香料只有香葉、花椒、八角和桂皮，把這些沖洗乾淨扔鍋裡，加料酒、老抽、鹽、白糖煮上半個小時，然後停火燜上一夜。

驚蟄正在廚房邊哼著歌兒邊幹活，小馬從房間出來：“驚蟄你煮的啥好香啊。”

“滷牛肉呢，你狗鼻子啊？我這剛下鍋你就聞出來香味了。”驚蟄雖然現在肚子空空，口水氾濫，但是想到明天就有好吃的肉肉了心情挺好的。

“你不是減肥的嘛，這麼晚還吃肉，小心全長你身上去。”小馬嚇唬道。

驚蟄白了她一眼：“這是我明天的午飯好不啦。”蓋上鍋蓋回房間玩會電腦等肉熟。

第二天中午吃飯時，驚蟄的滷牛肉讓大家眼饞不已，這個也要求嘗一下，那個也要求來一片。驚蟄抱著飯盒恨不得大哭：“不行，我的午飯，你們吃了我木得吃了。”

牙牙把她的紅燒排骨飯往前一推：“還你兩塊排骨行了吧。”

驚蟄仍是搖著頭，眼淚汪汪道：“不行，你那排骨不合格，含有太多飼料精。”

陳陳定的鴨胗炒飯加烏雞湯，“那我這炒飯和烏雞湯分你一半。”

驚蟄瞥了一眼，可憐巴巴道：“你那鴨子和雞都是飼料催熟的，也不合格。”

牙牙憤怒要強力鎮壓了：“你哪隻眼睛看到不合格啦，你那牛肉又合格啦？”

驚蟄淚目，沒辦法拿了兩片出來用叉子分成小份分給她們嘗一下，嘴裡還咕噥道：“40塊錢就這麼沒了，好傷心啊。”

“什麼40塊錢？”

“這兩片肉40塊錢啊~~~”

牙牙叫道：“胖子你個大忽悠，牛肉也不過40塊錢一斤，你這兩片才多大一點啊。”

驚蟄心痛無比：“我在超市買的進口