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（１）保護好感知覺器官

觀察力訓練是以感知覺發展為前提的，感知能力的提高有助於神經系統發育成熟及大腦智力開發，使人耳聰目明、心靈手巧，有助於智慧的發展。

要注意保護眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康發育，因為這是發展感知覺的物質基礎。

要利用並創造機會，刺激各個器官的發育。多看美麗的圖畫，多聽動人的音樂、多動手、多說話等，這些行為對器官發育都有一定的刺激作用。

（2）明確觀察目的

觀察要有明確的目的，要有觀察的中心和範圍，才能保證把注意力集中在觀察物件上。心理學的知覺規律表明，帶著明確的觀察目的和任務去知覺事物，注意力就能集中地指向有關的事物，知覺就會清晰、完整。如果觀察的目的不明確，觀察就如“走馬觀花”，效果自然大打折扣。

明確觀察目的，一是在心裡樹立觀察的意識，認清觀察對於發展自身智慧的好處；二是在觀察任何事物時，都要有明確的目的，即觀察什麼，為什麼觀察。

（3）有計劃地觀察事物

凡事預則立，不預則廢。觀察活動有內容繁簡、範圍大小、時間長短之分，但都需要有計劃地進行。觀察有計劃，是指在觀察活動開始之前，預先定好觀察的目的和步驟。如小孩子在學習洗衣服的時候，可以先觀察父母怎樣做：放多少水、多少洗衣粉、哪些衣服分開洗、洗衣機開多長時間等等，可以一邊幫忙一邊觀察，學會了洗衣服，也提高了觀察力。有的人喜歡花草，可以自己種一盆花或其他植物，每天觀察其變化，寫一些觀察日記，這樣的觀察活動，既滿足了自己的興趣，又有豐富的觀察內容，效果很好。

一般來說，如果年齡較小，觀察活動中應多找與其日常生活聯絡較多的事物，或最好從日常生活入手，根據已有的知識經驗，選用那些較熟悉、特徵較明顯、也容易觀察的事物，逐步進行觀察訓練。

隨著年齡的增長，必要的知識和經驗已經形成，這時候再開始觀察那些較為複雜、特徵不太明顯、容易忽略的、需要分析判斷的細節、事物或事件。

（4）掌握正確的觀察方法

古詩云“橫看成嶺側成峰”，從不同角度觀察事物，會獲得不同的資訊和感受。因此觀察事物必須掌握不同的方法。觀察時要按照計劃有步驟地進行，先觀察什麼、後觀察什麼，以及觀察的重點都是事先要明確的。否則很容易陷於雜亂無章的境地，無法獲得完整、準確的認識。

常用的觀察方法還有：全面觀察和重點觀察；在自然狀態下觀察和實驗中觀察；長期觀察，短期觀察，定期觀察；正面觀察和側面觀察；直接觀察和間接觀察；解剖（或分解）觀察，比較觀察；有記錄觀察和無記錄觀察，等等。

第39節：遵循感知規律

針對不同的觀察物件和觀察目的，應事先考慮用什麼樣的觀察方法。有時候，需要幾種方法配合使用。

（5）設法讓更多的感覺器官參與觀察

觀察任何事物都需要人的不同感官的協同配合才能收到好的效果。

在觀察活動中，視覺無疑是很重要的，但眼睛並不是唯一的感覺器官。我們在認識和觀察事物時，應該調動身體的各種感官。比如要認識一種水果，除了用眼睛觀察其外部形狀、顏色、紋理，還可以用手摸摸它的表面，切開來看看裡面的樣子和果肉的質感，嚐嚐它的味道，用鼻子聞聞它的氣味，等等。這樣，可以從各方面獲得對於該事物的認識，而且更加深刻。

（6）遵循感知規律

觀察事物是為了認識事物，感知是認識的第一步。而感知是有規律的，應該遵循規律去進行觀察。

觀察的物件必須達到一定的強度，才能觀察得清晰、準確。因此，在觀察前，對有可能提高強度的事物，應採取措施提高其強度。如觀察人的肌肉，繃緊時看得最清楚；觀察蒸氣的特點，水壺裡的水要滿到一定程度，效果才好。

被觀察的物件與背景反差越大，觀察效果越好。因此，要設法增加觀察物件與背景之間的差異。如觀察一種昆蟲的形態、顏色，把它放在反差大的紙上，效果就會更好。

兩個顯著不同甚至對立的事物容易觀察，因而在觀察中把具有對比意義的材料放在一起觀察效果好。如兩種不同的水果放在一起比較，往往能形成更加深刻的印象。

運動中的物件容易吸引人的注意，運動中的情況與靜止狀態有所不同。因此，觀察某些事