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”秦萱扔掉報紙，對正在訓練師的協助下苦練力量的陳木說道。

“你難道還真信那些東西？你不會不知道李勤勤隔幾天從這裡發回國內的都是這些亂七八糟的東西吧？”陳木擦了擦汗，說，“我現在已經不看那些媒體傢伙們說什麼了，實驗證明，這些媒體所寫的東西對於保持良好的心態來說，一點好處也沒有！”

“你這個說法應該不是無風起浪吧，你是不是受到什麼刺激了？”秦萱感興趣地問。

“你知道我有段時間喜歡去Noe論壇看看，但是我真的被那幫人刺激到了，都說的是什麼啊，實在是什麼都有，不過我知道，你在那裡的名聲可都不怎樣，為什麼有人提到你什麼女王的？還有什麼蠟燭和皮鞭怎麼回事饒是秦萱的臉皮已經磨練到了一定的厚度，但是臉上還是有點微微發燒，不過沒有讓人覺察到罷了，她啐了一口，說道：“那幫人狗嘴裡吐不出象牙來，你說的對，看那些人整天在那裡亂吠的確沒什麼好處，這些人沒什麼別的本事，挑別人的刺頭頭是道，一旦讓他們提出點建設性的意見屁都憋不出來一個。實在是應該剷除！”

大姐風範，顯露無遺。

“看來只有你一個人在這裡了。”老尼爾森的聲音從門口傳來，他一身肥大的運動裝扮，“力量訓練是必要地，但是相對於一個漫長的賽季，體能儲備也很重要。所以該休息的時候還是需要適當的休息的，當然，去夜總會休息還是算了吧。”

顯然老尼爾森對勇士隊的那幫人地德行還是有著非常充分的認知。

不過老尼爾森並沒有準備打斷陳木的訓練，在現場看了陳木完成了一整套運球和投籃訓練，並且還加練了一組力量，陳木的體力消耗無從得知。但是協助陳木訓練的訓練師已經是汗流浹背了。

老尼爾森饒有興趣地看著這一切，這一套訓練除了力量練習，其它都是陳木自己帶來的，老尼爾森並不會強迫陳木改變他自己地訓練方法，在他看來。給陳木指導的這位教練無疑是非常在行的。但是陳木的這套訓練方法想讓其他人複製也是非常難的，一方面是這種基礎訓練雖然非常有效，但是對於已經成年地球員來說，難度無疑大了點，另一方面誰也沒有這種體力在比賽間隙進行這種程度地訓練。

在老尼爾森看來。體力無疑是陳木現在最大的優勢，在他的瘦弱的身體裡蘊藏著難以置信的能量，這是支撐他連續不斷地進行大運動量訓練的基礎，一個強大的球員對於球隊來說無疑非常重要，但是一個強大的，能夠持續不斷進步的球員。那無疑是一個比恆星還要閃亮的存在。

“你對防守怎麼看？”趁著陳木休息地機會。老尼爾森問道。

“防守是贏地基礎，沒有防守。沒有勝利。”陳木說道。

一邊的秦萱大窘，這小子也太實在了，難道不知道老尼爾森一直為人所詬病地就是不防守麼？

“籃球比賽的目的是為了把籃球放入籃筐，不是嗎？”老尼爾森笑著說。

“將球放入籃筐是一個方面，而阻止對手得分是另一個方面，而且現在看起來，想要在第二個方面取得成功更難，所以說，做好防守所需要付出的努力更多，所以獲得的成果也更大。”

老尼爾森笑了，很多傢伙只管埋頭打球，這樣有思想的球員還真不多見，更何況是一個20歲的年輕人，據手頭上的資料顯示，這個年輕人並沒有受過高等教育，也沒有什麼出眾的籃球經歷，只是受過微笑刺客一段時間的訓練而已，當然他不知道陳木這一套都是從微笑刺客那裡搬過來的。

“話這麼說不假，但是也要看看你手上有什麼牌，你的理解只是一般情況，作為一個教練，並不是只需要刻一個模具，然後尋找合適的球員就行了，這樣的工作的確很簡單，也很容易出成果，斯隆就是這麼幹的，所以爵士隊一直能保持在聯盟的強隊裡面，但是缺陷也正在這裡，並不是所有球員都能恰到好處的符合要求，所以爵士隊很難獲得總冠

陳木並沒有多說什麼，不懂裝懂從來不是他的風格。

“優秀的球員有他自己的特質，你就是這樣的傢伙。”老尼爾森笑著說，“對於各種各樣的球員，採取不同的方法或者戰術將他的實力完全發揮出來才是教練要做的事，鬼才信傑克遜胡扯的什麼三角進攻，遇到喬丹他用的是能夠將喬丹的實力完全發揮出來的戰術，到了湖人他就開始用半場進攻了，就這麼簡單！”

雖然陳木還是始終認為防守是基礎，但是他還是認同老尼爾森的說法的，就勇士隊的這幫傢伙來說，讓他們努力耗費體力防守，根本不符