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天功能夠澄澈精神，實在是玄妙異常，內力本來就是與精神意志有關，先天功越到後來增長真氣越快。真氣本就有強身效果，先天功追求高遠的精神增長，最後也實現祛病強身、延年益壽的目的。
老頑童曾經對郭靖感嘆：“你師父洪七公的功夫是外家中的頂兒尖兒，我雖懂得一些全真派的內家功夫訣竅，想來還不是他的敵手。只是外家功夫練到像他那樣，只怕已到了盡處，而全真派的武功卻是沒有止境，像做哥哥的那樣，只可說是初窺門徑而已。當年我師哥贏得‘武功天下第一’的尊號，決不是碰運氣碰上的，若他今日尚在，加上這十多年的進境，再與東邪西毒他們比武，決不須再比七日七夜，我瞧半日之間，就能將他們折服了。”
王重陽如果活到後來，恐怕又是一個“掃地僧”一樣的人物，隨便吊打其他高手。可惜王重陽英年造勢，黃一練此功，就明白這功法對心境要求頗高，王重陽恐怕是因為林朝英之死，傷心悲痛，再也不能維持高階的定境。那時強行練功，恐怕要傷及元氣，可偏偏那時歐陽鋒對全真教虎視眈眈。
林朝英心中愛戀王重陽至深，又想壓他一頭，她想出與王重陽雙修的內功，玉｜女心經要與全真內功配合；她又想出既能剋制王重陽又能與王重陽剋制的劍法，她還想出抑制感情的心法，恐怕也是要壓制自己對王重陽的感情。
兩人終於是有緣無份，黃雖然感到惋惜，卻也不覺得兩人誰做得錯了，都是高傲不群的性格，求仁得仁罷了……
“重陽祖師不是好人，哼，男人都不是好東
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