第13章 鍛鍊(第2/2 頁)

過跑了十幾圈之後，秦正自己停了下來。

這具身體實在太差，不能一下子運動過量，否則容易留下永久性的暗傷。

這十幾圈跑下來，怎麼也有五公里了，夠量了。

這一停下來，秦正感覺疲憊欲死，渾身痠軟，肺部的火燒感又再次出現。

這是運動劇烈後遺症，過一會兒就能緩解。

慢慢的圍著院子走了幾圈，這才感覺好多了。

“殿下，您這修煉方式還真是特別！”

陳滄海這時候走到秦正身邊，遞過乾淨的毛巾，有些驚訝的說道。

“嗯，不要小看這跑步，這跑步能夠調動全身的骨骼肌肉，而且還能磨練意志，不過怪異是怪異了點，這也是我不願意讓別人看到的原因。”秦正笑道。

其實很多後世的鍛鍊方式，在古代人看來，一定是傻不拉幾的，甚至是不雅的，但是真的管用啊！

秦正瞭解過，這時候的人，鍛鍊無非就是舉石鎖，扎馬步，高階一點的就是負重。

這在他看來，鍛

煉的並不全面。

因此，他還是引用了後世軍中常見的鍛鍊方法。

不過他也沒有照章全般，畢竟，陳滄海也說了，只要他的身體底子好一些，就可以練武了，到時候用內力滋養身體，比起常規的鍛鍊要好一百倍。

就是因為他現在的身體太差，所以才選擇普通的鍛鍊方法的。

“殿下說的是！”陳滄海沒有反駁，反而點頭表示同意。

“走吧，先回去，下午再來一趟！”

秦正看了他一眼，也不知道他是真的認同還是單純的順著自己，不過也無所謂了，他自己知道方法對的就行。

陳滄海再次帶著他越過牆頭，秦正極度無語。

堂堂皇子，似乎變成了串門溜鎖的小賊一般。

“我說老陳，你還是想辦法換把鎖吧，還有，這院子找人收拾一下，最好能住人，說不定我們什麼時候能用得上。”秦正說道。

“是，殿下，我儘快找人修繕！”陳滄海點點頭。

回到梧桐苑之後，秦正感覺自己渾身上下都散了架，痠痛難當。

“特麼的，這身體也太差了！”

秦正不由得在心中吐槽，這前身把這身體折騰的太慘了，他現在都不得不懷疑，前身是不是被人弄死的，而是身體太差，猝死的。最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝