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不開的，並給程雲講過些故事，程雲一直都記在心裡，老頭說：“一個人只要有恆心，每天對著一棵樹打三拳踢三腳，二十年也是一代高手。”
程雲倒是聽進心了，可是他自恃沒有那種恆心，二十年如一日的對著一顆樹發暴力，就算不無聊死，也得得神經病而死，不過老頭的話他非常認同，所以得到這本拳譜之後他其實心中還是非常激動的，雖然不說堅持二十年，總之有空閒的時候練一練總是沒有壞處，既能強身健體，總也能夠多少增加點自身的戰鬥力吧。
一直打了兩套完整的炮拳，程雲就再也堅持不住了，不得不休息，於是這時候拿出了《七步雲箋》，認真選定了幾項名字牛逼的妙術，分別是天雷術，北斗誅邪術，七字滅魔術，而這妙術篇修煉也是很不易，首先要配合鬼神篇中的各種古怪印訣，還要配合鬼神篇中的符篆，這才能夠施展，而且那些拗口不解的咒語還要用一些特殊的方式修煉，總之相當複雜。
而上面這些還不是最重要的，最重要的卻是還得學和尚打坐，練習吐納之法，好在《七步雲箋》上有記載如何練習吐納之法的方法，倒比拳譜上的內勁好整。
不過吐納之法練習的時間一般要在凌晨寅時，這時候天地交泰，靈氣勃發利於修煉，據說修煉出了靈力，然後再修煉妙術，這才能夠事半功倍，總之吐納之法是基礎，基礎沒練好，即使按照那些特殊的方法修煉妙術估計也不成。
至於吐納之法要練到什麼境地，上面也說了，當六識全開，能夠感受和吸納遊離於天地間的靈力沉入丹田時，才能夠開始修煉那些妙術。
程雲休息了一下，給自己制定了一個方案，就是每天早上寅時練吐納兩個小時，然後天亮之後練炮拳，至於其餘時間，程雲可不是一個將自己的生活排得如老黃牛一�
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