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用內力修復十年來練拳的暗傷，以及鍛鍊身體中極細微處，就比如鍛鍊毛細血管，血脈，乃至骨髓，這些是他以前想都無法想象的鍛鍊方式，非得有極上乘的武功才可以在非內力境前鍛鍊到，但是對於內力境來說，這樣的鍛鍊就和喝水呼吸一樣輕鬆，短短數天時間，他的身體素質已經有了脫胎換骨般的變化。

現在的他和才爆內力比較起來，實力至少提高了一半成以上，一是今天他吃飽喝足，睡得好，精神也足，二是他這些天裡對內力的應用方式也有了一些訓練，雖然肯定比不上老牌的內力境，但是比起才爆內力時絕對強出不少，三則是他的身體素質在內力的鍛鍊下提高了許多，雖然還沒達到準內力境的身體素質，但是比才爆內力時比較起來，簡直是一個天一個地。

這樣綜合起來，他的實力提高一半成左右絕對不誇張，要知道實力達到一定層次以後，每提高一分都是巨大的提高，況且對戰時，實力高出三分就高得沒邊了，他現在實力提高了一成半，若是對戰才爆內力時的他，完全可以壓著那時候的他打，一個打兩個可能都可以維持一段時間。

當然了，除了身體因素與內力熟練因素以外，能夠將實力提升一成半還有另一個原因……天羅地網掌！

這是郝啟在傷勢好轉當天已經掛載到人物模版上的一個拳法，拳法系數也是二十，拳法威力3oo，比羅漢拳僅僅只多了5o點面板傷害而已，雖說系統裡的這傷害係數其實並沒有多大的卵用，現實世界可不是你一拳我一拳的對打的Rpg遊戲，不過這個係數從某種客觀上也可以看出拳法的品質好壞了，這其實就是一本僅僅比羅漢拳稍好一些的剛入流，可能還沒到三流品級的拳法。

但是郝啟卻相當看重這個拳法，因為這個拳法真正重要的其實不是其攻擊力什麼的，而是其步法，這是一套專練步法與輕身功夫的武功！

天羅地網掌，又稱為美女拳，這個武功是神鵰俠侶裡古墓派的入門初始拳法，練習的是手腕，步法，輕身功法的靈巧度，當練到高深處時，可以僅僅依靠手掌的撥動，讓在手裡的鳥兒飛不出去，而且隨著功力的高深，鳥兒的數量會提高，若是極到了登峰造極境界，就彷彿一張天羅地網那樣籠罩周邊，別說鳥兒了，可能連蚊蟲都飛不出靠不近，這套拳法可以最大限度提高郝啟目前最短板的身法方面。

郝啟與李明兩人的度都是極快，而且以他們現在的身體素質與內力強化，以這樣的度連續跑上一天一夜都不會力竭，當兩個人跑出城鎮至少二十公里距離處才慢慢停了下來，最後兩人在一片平緩草地外相互站定，一時間也沒有動手，就彼此默默對視。

隔了數分鐘後，李潘成和薛娜的駕車才到附近，兩人急急跑來，在遠處千米位置就停著不動了，這時李明才笑著說道：“小友原諒我這小老頭的私心，不過這兩人，一個是你的姐姐，一個是你的姐夫，你也不算吃虧，我們兩個一場對戰，希望對他們兩人有些啟才好，私心裡說，他們兩個算是李家這五十年裡最可能成為內力境的人選，這次帶他們兩人過來，也有這個意思在裡面。”

郝啟擺擺手沒說話，只是默默的將內力納入到了體內各處，而李明見狀就是心裡讚歎，還是繼續說道：“小友注意些了，這次比試我也不會藏私，這就是我得自一名內氣境強者傳授的絕世武功，光陽拳，並非世俗武功，乃是真正的內力境用於戰鬥的功法，只可惜沒有得到那位前輩的許可，不能傳授給家族中人……小友，小心了。”

說話間，李明雙拳擺起，他的兩隻拳頭居然蒸騰起熱浪來，光從肉眼就可以看得到陣陣熱氣漣漪從那雙拳頭上擴散，這溫度至少已經達到數百度左右的高溫，這簡直已經是駭人。

郝啟心中也是震撼，要知道李明的拳頭明明就只是血肉而已，居然可以在內力的作用下產生這樣恐怖的溫度，這是什麼樣的原理？更何況即便內力的使用方式可以產生這樣的高溫，那肉體又是怎麼支撐的？只是普通的血肉而已啊，怎麼可能不變成焦炭？

就在郝啟驚訝和不解時，李明腳下蹬踏中已經撲了上來，度極快，事實上郝啟壓根沒聽到聲音，李明離他就已經只剩下五六米距離。

（不好，度太快！）

郝啟立刻停止了對李明拳頭溫度的猜想，全心全意的控制起了內力，將其大部分都納入到了腦海處，頓時，李明的動作一清二楚的看在了他眼中，不光是看到，李明的動作甚至變成了慢動作，連同他腳下踏起的塵土與岩石都以異常緩慢的度四處飛散，當然了，同樣是慢動作的還有他自己，甚至度比李明的度更慢一