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歷597年2月份的時候，鳳瀟然對她提出了新的修煉要求。

每天除了保持以前的冥想時間外，還要把前一天積蓄的內力，全部都消耗掉、清空丹田，然後再重新蓄滿內力。

這樣做的目的，是為了促進真氣恢復的速度和時間。

拓寬經脈是人力不可為的，但是真氣的恢復速度和時間長短，卻是可以鍛煉出來的。

鳳瀟然的意思是，無論用什麼方法，每天必須清空內力一次，消耗完之後必須馬上冥想回復真氣。

鳳飛飛小心的問了句：怎麼才能清空內力？

“這個方法就很多了。比如，太爺爺陪你過幾招？或者，在族裡挑幾個高手，每天陪你玩兒？更簡單的，就是挑水劈柴打沙包抗石塊……，只要你所有能想得到的，只要是消耗體能的辦法，都可行。”

鳳瀟然一挑眉頭，桃花眼斜瞅著鳳飛飛，如是說。

鳳飛飛打了個哆嗦，我又不是找死，我敢跟你這個鳳家第二高手過招嘛我？讓族內的高手來陪我玩兒？說得多輕鬆啊！我要是答應，那我真是自己找虐！

至於挑水劈柴打沙包抗石頭……媽媽呀！我是美女也，美女懂不懂什麼意思？就是必須得是纖腰翹臀長腿，除此之外，還必須面板細嫩白皙，雙手得像牛奶般細膩而柔軟一一

最後，連腳丫子也不能落下喔！沒聽前世有個女明星說過一句，被女孩子奉為美容經典的話：只有連腳都美麗的女孩，才是真正美麗的女孩。

聽聽，當個美女我容易麼我？就算本姑娘沒有那心腸，每天用奶牛洗臉沐浴，但是也不代表我會自毀前程嘛，真是的！

鳳飛飛腹誹半天后，才想到一個應該比較妥當的辦法。

她想起自己練武的初衷，是為了練就輕功。雖然現在事情有點出乎自己的意料之外，但是也不能因此就放棄自由飛翔的夢想吧？

鳳飛飛把想法跟鳳瀟然說了一下，鳳瀟然沉吟片刻道：“也可！即如此，那太爺爺便傳你一套輕功心法，以後你冥想結束後，便可按口訣修煉輕功。”

鳳飛飛仔細把這套，名為“飛花殘影”的輕功口訣仔細記好，又在心裡默唸了兩遍，確定自己已經完全牢記後，就開始了當天的功課，先冥想吧一一

輕功明日開始苦練一一

從這以後，鳳飛飛又多了一項功課，修習輕功。不過好在，這個是她感興趣的事情，也就不顯得多枯燥和無味。

修煉輕功和冥想可不一樣，冥想是有個蒲團就可以了，而練習輕功，得有足夠可以跳躍騰挪的地方。

剛開始，鳳飛飛在鳳府找一些偏僻的地方先熟悉口訣，速度不算太快，鳳府不算小的地方，她還可以跑得開，不至於繞圈子繞得頭暈。

不過練習了兩個月後，就不行了。鳳飛飛的速度有了很大的提升，幾分鐘之內，就能繞著鳳府跑完一圈。這麼一來，跑起來就太沒意思了。而且老是在平地上練習輕功，成效也不大。

後來鳳飛飛想到一處絕佳的練功場所，那便是海邊那個小鎮。小鎮背靠蒼山不足百里之遙，又面臨大海。沒有比那裡，更加適合的地方了。

在蒼山的險峰上，可以練習騰挪跳躍的距離，和對抗地心引力的耐力和韌性；在海上踏浪而行，則可以練習聚力提氣的時間。

找到合適的練功地點之後，鳳飛飛從此，每天天色還未大亮，就早早的起來，帶著小白一起，往離景州百里之外的海邊小鎮而去。

鳳飛飛也不用小白馱著，自己施展輕功跟在小白旁邊。一人一獸踩著晨霧，迎著朝陽的方向，片刻之間便到達了蒼山腳下。

這是鳳飛飛第一次來蒼山。

蒼山跟湘江流域的群山完全不同。如果說湘江流域的山勢，像長江三峽的群山一樣，險峻中帶著秀麗；那麼蒼山，就是前世的泰山。

群山延綿數千裡，山峰挺拔高聳入雲，氣勢恢宏雄偉，整片山勢猶如一條盤旋在北海東海口的沉睡的巨龍。

鳳飛飛在蒼山主峰旁，找到一處絕佳的練功之所。這是一個面朝北海，寬約六七百米，高可達5000多米的山壁。這面山壁在1000米以上的剖面，平整光滑如鏡。只在光滑的陡壁上，每間隔百米或者幾百米處，偶有一兩顆細小如足尖般的凸起。陡壁上稀少的生長著的，都是細小如手指般嬌嫩的草類植物，絕對不足以支撐人類攀爬所用。

鳳飛飛早準備了一身輕便的衣褲，跟前世跆拳道的服裝有點類似，只不過褲腳和袖口處都用帶子繫緊，更方便在山林間穿行。