第127部分(第1/4 頁)

去年執教拜仁的時候，陳超的扎馬訓練曾經把克洛澤站到直接暈倒，而且大多數拜仁的球員都表現的非常不錯，可如今到了國際米蘭，陳超就覺得三十分鐘一組的訓練應該就是這些球員的極限了，義大利球員和南美球員比起德國球員來，在精神力方面絕對有著明顯的差距，他們可沒法像拜仁的球員那樣堅持、堅持、再堅持！

陳超的話一落，國際米蘭的球員們就全都鬆了下來，有的人坐到了草坪上，有的則是在那抓緊時間活動身體，唯有盧西奧、斯內德兩個人竟然動都沒動，他們兩個仍然保持著扎馬的姿勢在那裡，半個小時對他們來說真是小意思，他們自己都知道這樣短時間的扎馬已經不能讓他們的身體得到鍛鍊了，所以他們兩個倒是很自覺的加練了，這也讓陳超感到非常滿意。

陳超覺得滿意了，其他人就覺得有些好奇了，塞薩爾和麥孔兩個人跟盧西奧是國家隊的隊友，作為巴西國家隊後防體系的主力，他們之間一點都不陌生，兩個人乾脆就湊到盧西奧跟前一邊活動一邊聊天了。

“費雷拉，這個扎馬訓練到底有什麼作用？我怎麼覺得除了全身肌肉痠麻之外沒什麼感覺了？而且我看你和那個荷蘭小子都不用休息啊？”

盧西奧保持著姿勢，笑呵呵的向麥孔說道：“道格拉斯，我今年已經三十歲了，你看我的狀態比起四五年前的我有什麼不同麼？”

麥孔皺著眉頭想了想，有些驚訝的說道：“費雷拉，我怎麼感覺你的狀態比過去更好了？最起碼也是沒有絲毫的下降啊！難道就是這個扎馬的作用？”

盧西奧笑著點頭：“有關係，但不是全部，道格拉斯、朱里奧，我跟你們說啊，能夠有陳作為我們的教練，這絕對是我們的幸運，並不是因為他能給我們帶來榮譽，而是因為他的訓練能夠讓我們的職業生涯變得更長，把我們退役的時間最大限度的延遲！這個扎馬訓練能夠強化我們的內臟器官，能讓我們的臂部、腿部、腰腹的肌肉緊張，能提高我們的反應能力，還能提高我們重心的穩定性和出腳的敏捷性！你們說這種訓練方式有沒有用？”

“這麼神奇？”

塞薩爾今年也已經二十九歲了，雖說作為門將，他職業生涯的黃金階段還有三五年的時間，可作為球員誰又願意退役？

就連麥孔也對盧西奧說的非常感興趣，他現在也已經到了足球運動員的黃金巔峰年齡二十八歲了，如果他不能保持自己的狀態的話，那就馬上要走向下坡路了。

“的確就是這麼神奇！”

盧西奧十分肯定的點了點頭，用尊敬的眼神看了眼正在和教練們交談的陳超，扭過頭向麥孔和塞薩爾說道：“夥計們，作為朋友，我想我真得告訴你們陳到底能給我們帶來什麼，他對球員的體能訓練非常有一套，他的訓練總是能讓球員的身體狀況越來越好，如果你們相信我，那就不管多累多難，也要把陳給我們安排的訓練保質保量的完成，只要你們做到了，我想都不需要一個賽季，你們就會發現自己身體的明顯變化，到時候你們就知道了…………呵呵，其實不只是我，你看那個荷蘭小子韋斯利，我相信他去了皇家馬德里之後肯定沒有間斷這種練習，而且我相信，只要是在陳的手下踢過球了，就會把這種訓練方式保持下來，哪怕是在我們休假的時候！對了，你們回頭可以打電話給路易斯問問看，我相信他也肯定會把這種訓練堅持下來的！”

盧西奧的一番話，讓塞薩爾和麥孔兩個人忽然就對陳超的訓練感興趣了，而且他們也很快就把盧西奧的話告訴給了其他人知道，國際米蘭的這些球星們馬上就分成了兩派進行了打賭，賭的就是塞薩爾、麥孔國家隊隊友路易斯？法比亞諾是否堅持了“扎馬”訓練，甚至巴洛特利這毛躁的小子還跑到了球場邊去找熟悉的教練借來了手機，讓塞薩爾當場就撥了電話過去。

而路易斯？法比亞諾反饋回來的結果也果然和盧西奧猜測的一樣，他在離開切爾西之後始終都在堅持著扎馬訓練，哪怕是在假期都從沒有間斷過。

接下倆，國際米蘭的球星們就紛紛撥打電話詢問那些曾經在“魔鬼陳”帳下踢過球的球員，像德米凱利斯、盧卡？託尼、裡貝里等人，而薩內蒂、托爾多、維埃拉等人得到的結果竟然也完全相同，四個人反饋回來的結果竟然全都一樣，無一例外的都在堅持著每天的“扎馬”練習，而且還全都對陳超的訓練方式讚不絕口，認為“魔鬼陳”的訓練絕對是最能讓球員保持狀態延長職業生涯的方式。

陳超其實早就看到這些球員們在那忙活著打電話了，而且他還透過塞爾西隆從盧西奧那裡