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第29部分(第4/4 頁)

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不已,自己怎麼說都是中超球隊的主力門將呢,竟然在知道對方要選擇哪裡射門的情況下還是守不住,這簡直就是恥辱!

王偉烈在這悶悶不樂,萬國強在一邊卻看的若有所思。

訓練完這三項之後,寶庫便停了下來:“萬教,靈活性訓練需要一些輔助的器械了,咱這好像沒有啊!”

萬國強正在興頭上,當下笑道:“什麼器械,你說下,咱們馬上就去弄來!”

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第四章 冰與火(十三)

【5。11第5更!】

十三

寶庫憨厚的笑笑:“這器械倒是很簡單的,就是一些粗點的繩子,大概要十條兩米長的,然後都綁在一條十米長的繩子上就行了。我看書&”

萬國強有心看個究竟,也不再猶豫,馬上就讓自己的幾個助理教練去找來了繩子。不過黑龍建業的教練們呢顯然是比較敗家的,本來是要十條兩米長的繩子,他們竟然是買了十條跳繩,和一條拔河用的繩子。

在阿賈克斯“未來”青訓營裡,這些繩子都是直接吊在空中的,然後由教練員在繩子的一段來回搖晃一下,這些繩子就開始左右的搖擺起來,受訓的球員就用各種姿勢穿梭過去不被繩子碰到即可。

當然,是帶球穿過去的。

如今繩子倒是弄好了,可懸掛的地方又成了問題,找來找去,才找到看臺拐角的地方,把十米長的繩子系在了弧形看臺護欄的兩端。

接下來,就是寶庫的表演時間了。

好事兒的王偉烈搖晃了繩子之後,寶庫便開始帶球在繩中穿梭向前,時而停下,時而加速,偶爾還會扭轉身體來避免繩子碰到,每次都儘可能的不被繩子碰到,才算合格。

看到這別開生面的訓練方式,萬國強算是對阿賈克斯擁有世界頂尖青訓營這個事實有了新的認識。

至於加練的任意球,博格坎普則是要求寶庫懸掛一個輪胎在球門上,位置基本上就是兩個上角,然後在三十到三十五米遠近的位置上攻門!

光球進了,那不算數,還要皮球從輪胎中穿過才行!

到了這會兒,萬國強算是徹底服氣了,看看人家這訓練方法………………嘖嘖!還有啥好說的呢?不但具有實際效果,趣味性也是十足啊!

有了這個認識之後,萬國強就照方抓藥,黑龍建業的中前場球員在接下來的訓練中,就都被萬國強安

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