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步超凡八聖之門，不由此則進道無基。所言洗髓者，欲清其內；易筋者，欲堅其外。如果能內清靜、外堅固，登壽域在反掌之間耳，何患無成？ ……”

“好，現在我來教你如何練習。”趙大道。

冬天白日短，剛教了一會，窗外已經天黑了，趙大問：“牢房裡是不是要開飯了。”

陸一鳴看看外面的天空，說道：“大概是這個時候。”

趙大說：“好，我們不練了，回去以後你躺在床上慢慢的運氣練習，要順其自然，不可急躁。”

剛出了門，只見監獄長和幾個獄警恭敬的站在門口，監獄長咧嘴笑道：“趙爺，兄弟們備下了酒菜，今晚能否請趙爺和陸……爺賞光？”

趙大一揮手，“我們是你監獄裡面的犯人，就要和其他犯人一樣，在牢房裡吃同樣的牢飯，你那個……免了。”說著，帶著陸一鳴走向戌字7號牢房。

監獄長小跑著跟在後面，喘呼呼的說：“趙爺，趙爺。”

趙大站住，不耐煩的問道：“又什麼事啊？”

“上面下來了命令，所有犯人要到蘇州修國防工事去，明天就要出發，您看？”　監獄長問道。

“有這事？”趙大低頭沉思道：“小日本虎視眈眈，早就要全面進攻，蘇州的工事很重要啊。”他抬頭對監獄長說：“剛剛說過，我們是犯人，遵守你們的規矩，明天蘇州，大家一齊去。”

“好，好，好！”　監獄長如釋重負，如果趙大和陸一鳴不肯去，那麼必然要留人在這裡伺候他們，人員不好管理，上頭再認真追查起來，也不好交差，現在好了，他吩咐，將做好的酒菜送到牢房去。

這是一個奇特的宴會，戌字7號牢房裡面緊巴巴擺了一張八仙桌，趙大、陸一鳴坐在上首，兩邊是魯通海、伍洪舉、魏樹章，錢氏兄弟坐在下首，兩個獄警在一邊斟酒。

看著滿桌的佳餚美酒，眾人眼中都要伸出手來，特別是和魯通海錢氏兄弟，礙於趙大在座，只好假著斯文，用筷子一點一點慢慢的夾菜，喝酒也是一小口一小口的抿。

趙大隻是揀素菜吃了幾口，酒是一口沒有喝，陸一鳴飯量也不大，兩人便讓獄警裝了米飯來吃，這是雪白的粳米飯，不同於平常的糙米飯，兩人吃完了，便坐上床鋪，趙大小聲指導陸一鳴練功的法門。

趙、陸剛一離開，錢阿三看準桌上的一隻滷蹄膀，伸手便抓在手中，突然看見魯通海眼睛定定的瞪著他，手一鬆，蹄膀又落進盤裡。

魯通海撈起蹄膀，張開大嘴，吃的滿嘴流油，錢阿三失去了蹄膀，立刻又撕下半隻老母雞，大口吃吃起來。

趙大講解了幾句練功的要訣，一回首，桌上是碗幹碟淨酒壺空，一大鍋米飯也乾乾淨淨，錢阿三更是撐得肚皮圓鼓鼓的，打著飽嗝。

第四十章　閣下是那