第123部分(第3/4 頁)

也會退步啊，有沒有能解決的辦法？”

顧長河聽到林昊這麼問，他有些詫異，“你……不知道？我還以為你知道這些事呢。這個倒是不難解決，很容易的。你雖然受了傷，但是你的基礎還在，拳法什麼的，這些功夫可以默練。以你現在的水平，實練和默練區別不大，儘可以放心，不會生疏了的。”

“默練倒是沒問題，但是休息的時間長了，身體的機能也會下降的啊。顧大爺，我最耽心的就是這個，萬一我要是身體退步了，那也是一個問題啊。”林昊繼續道。

“呵呵，你也是貫骨後期的高手了，就差一步就能進入洗髓境界，成為宗師級的高手，這些你還不知道，那就有點說不過去了。”顧長河失笑道。

“顧大爺你指點一下我吧，我們師徒這一門，本就不是有序的傳承，這些事我是真的不知道。”林昊虛心求教道。

顧長河摸了一下下巴，“你既然問起了，我就跟你講講。這和你的境界有關係。你現在已經是貫骨後期的境界，骨骼堅硬如鋼，等閒的鍛鍊是不會再有什麼作用了。所以，你就算身體完好，沒有受傷，也不能靠外部的鍛鍊收到多少效果。”

第二百一十八章　真言幾句存（2）

林昊一皺眉，若有所思道：“照顧大爺這麼說，我應該透過內部鍛鍊？難道是呼吸之法，那不是……我明白了！”

說著林昊就有所領悟，皺著的眉頭也會展開來。

“你猜的不錯，就是呼吸之法。”對於林昊的領悟能力，顧長河很是讚許，“外部的運動對於身體來說，是一種有些被動的鍛鍊，等於是強迫身體接受。但呼吸之法就不一樣了，是自內而外的，是身體的主動修煉。”

“你原來跑、跳、練拳，時間長了，是不是會氣喘？這就是被動，是你運動量加大，身體缺少氧氣，無法釋放你所需要的能量，不得不去加強你的呼吸。若是你不做這些劇烈的活動，而是主動的去擴大呼吸，那就不同了，身體同樣也會改善，而且會更加的深入。”

“現在，你是貫骨後期的境界，鍛鍊呼吸之法，對你來說正合適。若是效果好的話，對你的傷勢恢復也有著很大的作用。這本來就是吐故納新，滋體養生的辦法，如果練的好，兩個月內，你就可以完全恢復。”

猛一抬頭，林昊看向顧長河，“真的能兩個月就恢復？”

顧長河點頭道：“當然了，我這麼大年紀，還騙你幹什麼？這還算是慢的，要是到洗髓境界，二十天就能完全恢復了。”

劉曉東一看林昊這個樣子，就知道他又想參加美國地下黑拳大獎賽了。兩個人太熟，脾氣也都瞭解，林昊一問話，劉曉東就知道他在想什麼。

“那就好。”林昊高興了，“要是這樣，我也能安心的養傷。”

“小昊，你、你還要參加那個黑拳大獎賽嗎？”劉曉東有些不放心，“萬一沒好利索，那就很危險了。”

“關於這一點，你可以放心。我是不會那麼魯莽的，好沒好利索，到時我也能感覺出來，如果沒有把握，那我就不去了。”林昊道。

對於林昊打黑拳的事，洪門裡都知道，但是沒人說什麼，林昊有這個實力，那就讓他去闖，顧長河這些老一輩的洪門前輩，是不會管這種閒事的。因此，顧長河笑著搖了搖頭，感嘆著，這個林昊還真是精力旺盛，就是受了傷，也還是一門心思的想著怎麼去跟人打架。

“顧大爺，所謂呼吸之法，是不是就是閉氣功夫？或者是深吸長呼？這些我們所常說的氣功。”林昊繼續向顧長河請教道。

顧長河一笑，點了點頭，“這些功夫的偏重並不一樣，而且，各個流派不同，他們所用的呼吸方法，也有區別。不過，我可以告訴你，這裡面最有用的方法就是，吸氣飽滿，吐氣乾淨的方法。只有這樣才能儘量的擴大你的體內迴圈，才能讓你的身體得到更多好處。但有一點你要注意，那就是不能努力的呼吸，必須是在自然而然當中，有意無意的這樣去做才行，否則也算是被動的一種鍛鍊方法了，效果就會打不少的折扣。”

第二百一十八章　真言幾句存（3）

林昊聽著顧長河的話，他有一點明白了，關於這些呼吸上的功夫，師傅魏紅軍以前就講過，但是決沒有顧長河講的這麼細。這也是兩人的國術境界有差距，顧長河無疑是洗髓境界的人，而魏紅軍還停留在貫骨後期，雖然只差了一個境界，但是所能瞭解東西還是差了不少。

這就好比兩個人在爬山，一個已經上到了半山腰，另一個剛剛才爬了三分之一，高度不同