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要珍惜並處理好自己給人第一印象。人生活在這個社會中，與人交往總是避免不了的。初次與人見面，你會在心理對他形成“第一印象”，包括對方的表情、氣質、言談舉止、身材、相貌、品行、年齡、服飾等方面。當然與此同時，對方也會對你這些方面有直觀的“第一印象”。第一印象是好是壞都很重要，它關係到與對方的交往是否會繼續下去，而其形成多半是憑藉於對方的外表特徵，正如亞里士多德所講：“美麗的外表比任何介紹信都更有推薦力”。其實很多有心人早已知道並留意這種心理效應，並將其巧妙地應用到生活中的許多方面。如去應聘某合資企業文秘之類的工作時，一般不會穿隨便地去面試，而會選擇一身潔淨大方，不甚華麗但很得體、質地尚好的服裝；長髮再好的女孩這時也應束起來，面部以淡妝為宜，這樣會給人一種辦事幹練、沉穩的感覺。面與朋友相約去玩，若你只想展現自己是一個開朗、活潑的人，不妨穿著隨意，自我感覺舒適就行。

能恰當地運用好“第一印象”的心理效應，會為你爭取到更多的發展機會，但也應當注意在人際交往中儘量避免和克服“第一印象”的消極作用，不要形成“先入為主”的認識偏差，這樣就涉及到了另一種心理效應，即“暈輪效應”。

“暈輪效應”是指在人際交往中將對方的某一最初印象，不加分析地用來評判對方的其它品質。比如當一位衣著得體、文質彬彬的人站在你的面前時，很可能就會使你產生良好的第一印象，即這個人有學問、有修養等等。但經過接觸久了，也許就會發現一些與他最初表現不符的行為，如虛偽、自私、心胸狹隘等，真的是“馬是皮面光，肚裡全是糠”。可是你還是憑藉第一印象把他視為朋友，這種認識上的偏差很多時候都會害了自己。暈輪效應往往還能強化第一印象，使其更具有輻射性，這兩個因素常常是相互作用的。

不管是“第一印象”或是“暈輪效應”，它的產生都與我們的經歷有關。在人們的頭腦中常存在對某人或某一類人的固定印象，影響著人們的人際交往，這也被稱作為“定勢效應。”只有要打破故有的成見，才能這種定勢效應的產生。

而且這個第一印象還會連帶產生一個“蝴蝶效應”，那就是如你的形象很好像，別人就會去模仿；別人的形象好，你也會去效法。

內在自律，就是五毒不粘，自我約束力及控制力強。強者，讓行為控制思緒，弱者，任思緒控制行為。

一個擁有內在自律的人要具有良好的自我覺察和自我反省的能力；能及時瞭解和調節自己的情緒，大多數時候能保持情緒平穩，或是即使有情緒波動，其波動幅度也不會大起大落、或大幅度情緒波動持續時間不會太長；對他人、對自己、對環境保持開放和信任的態度，思維靈活，包容性強，可接受和理解人與人、事與事之間的差異性；敏銳的觀察能力，較強的換位思考能力；良好的人際關係，願意他人交往。具有道德感、責任感、使命感。

當人自滿自大時，就會失去一個人應有的謙虛以及改過向上的念頭。自滿自大的人很容易犯過錯。自大自滿會是導致失敗的根源。

情緒這頭怪獸總在不時跳出來咬你一口，讓你不知所措。一個非常有能力的人，亂髮脾氣就絕不可取，要儘快根除這個壞習慣！如果不懂得如何控制自己的情緒，最終都幾乎現成功無緣。

如何才能馴服情緒這頭怪獸呢？

如果你發現自己每天當中情緒失控的次數超過一次，請你審視自己是否存在情緒疾病。亂髮脾氣不光讓你在眾人面前的形象分數直線下降，有研究表明易怒的人更容易患上心血管疾病以及抑鬱症、焦慮症。當你感覺自己有點怒火中燒準備大發雷霆的時候，要給自己一個緩衝的時間。你可以轉過身去，緩慢的深呼吸幾下，然後儘快的離開衝突的現場，這決不會在別人眼中會認為你是個懦夫。你可以回到自己的崗位上或是找一個咖啡廳，聽一些舒暢的輕音樂，久而久之，你就可以非常輕鬆的控制住自己的壞脾氣了。當你能控制住自己的情緒後，並始終能夠保持彬彬有禮的態度，你就會成為一個快樂且相當受人歡迎的人。

紀律是一切制度的基石，組織與團隊要能長久存在，其重要的維繫力就是團隊紀律。要建立團隊最首要的一點是：領導者自己要身先士卒維護紀律。“紀律可以促使一個人走上成功之路。”陳怡安博士曾說過：“領導者的氣勢有多大，就看他紀律有多嚴。”一個好的領導者必定是懂得自律的人，而且也一定是可以堅持及帶領團隊遵守紀律的人。

三國時代的諸葛亮