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這些煩惱、走出失敗的陰影呢？

首先，要看你怎樣看待錯誤和失敗。

有些人總是害怕犯錯，而寧願在事件一開始就直接舉白旗投降，更別說要他們接受新的挑戰。正因為他們從不出手，所以永遠不會嚐到失敗的滋味；當看到別人因做事而失敗時，他們卻在一邊幸災樂禍、拍手稱快，而結果當然是一事無成了。如果按這個邏輯來說，失敗和挫折多，則說明你嘗試的事物多，而失敗和挫折，正是一個人走向成功的基礎。人非對賢，孰能無過？偶爾的犯錯是絕對可以接受的，因為這代表你已用過心、盡過力，那是好事。而事實上，失敗會令你吃一塹長一智，讓你多知道一條不能走向成功的路，這就是幫你一把。

但是，同樣的錯誤或是一犯再犯，那就是愚蠢了。挫折感或許是來自失敗，也或許是所處的環境導致的結果，更或許根本與自己一點關係都沒有。失敗的陰影是一種心理反應，是在一件事情搞砸之後的害怕、失望、後悔、責備、怨怪情緒。

在人生的旅程中，很多人都會與失敗接吻。在面臨失敗遭遇的頭幾天，自怨自艾是免不了的。然而，不管事情到了怎樣的一個地步，還是咬著牙熬過去。經歷過一次教訓後，你就會時刻警告自己，別再重蹈覆轍！也許走過了這一遭，你會從中悟得屬於自己的一套人生哲學，並且懂得在通向未來成功的路上，將如何處理出現類似的棘手問題。

其次，要疏解心中的鬱悶。

在經歷過失敗的打擊後，許多人都難以平息心中的起伏不定的情緒。是擔心、是困惑、是疑慮、是後怕、是懺悔，這些情緒一直糾纏著你，悲觀失望讓你一蹶不振。這時，你迫切需要疏解心中的鬱悶。

後怕吧，你不要再時時回想當時的情形過程。任何失敗，總結一次就足夠，只要夠深刻，就不要再多次重複當時情景。不斷的回憶，會讓人情緒更加闇然神傷。此時此刻的你，應多走進大自然，心情就自然好起來了，甚至還可以從大自然中拾回從新再來的勇氣和方法。也可以到親朋好友家作客，不要害羞，你要有勇氣去面對世人，也許，你會從他們那兒得到從新再起來的幫助。記住，失敗後不要忘記了早日的親朋好友，此時，你還能去看望他們，這更是一份難能可貴的溫情。為什麼這麼說，是因為世間太多的人都不瞭解這個道理，“患難夫妻，苦難朋友”嘛！在你情緒低落的時候還能去見他，說明他在你眼中值得信任。信任是夫妻、朋友中最讓人心動的真情！你還在逃避嗎，去找一個值得信賴朋友，訴說你難以言喻的心愁吧！

最後，正視自己的弱點。

有的失敗，是因為一個人自身素質上的弱點而引起，而這種弱點是終生也不可能改變的。因此，思想就會陷入一個無法解開的結中，一個無法走出去的死衚衕裡，以至於悲觀絕望，萬念俱灰。其實，真的沒有這樣做的必要，一個人具備了這種難以改變的弱點，就應該接受這個事實，努力正視自己的弱點。

有這樣一個例子，希望能讓你從中得到啟發，從而能夠正視自己的弱點。

米特教練在收到鮑勃的照片時，很難把照片上的那個摟著州年度最佳射手獎盃，一臉陽光的年青人，同12年前那個瘦弱畏縮的男孩子聯絡起來。但是，他高高舉起的右手，是劃過米特教練記憶的閃電，那是一個孩子對生命的堅強詮釋。

12年前，米特受蒙特利爾學校邀請，擔任該樣足球隊春季集訓的教練。第一次和隊員們見面，是在一個陽光明媚的下午，10多個男孩穿著整潔的球服坐在草地上聽米特講話。從孩子們清澈的眼睛裡可以看出，他們是非常崇拜米特的。訓話結束後，米特對孩子們說：“現在輪到我認識你們了。大家站成一排，在我和你們握手的時候告訴我你們的名字。“

米特從一個個孩子面前走過，誇獎著那些自信說出自己名字的孩子，最後走到隊尾那個瘦小的男孩面前。他緊張的看著米特，聲音極小的說：“我叫鮑勃。“然後，他緩緩的把左手伸到米特面前。

“哦，這可不行，”米特說，“你應該知道用哪隻手握手吧？而且你的聲音可以再大一點兒。怎麼樣，小傢伙，我們再來一次？”鮑勃低下頭一聲不吭地站在那裡。

這時，他身旁的小男孩狄恩說：“教練，鮑勃的右手生來只有兩根手指。”鮑勃猛地抬起眼睛看著米特：“我能踢得很好，做候補我也願意。”

米特平靜的把右手伸到鮑勃面前，溫和地說：“你願意跟我握一下手嗎？”

鮑勃遲疑地將他那殘缺不全的手放到了米特的手心裡。