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當雙臂交叉於胸前，就好比在你與對方之間建立起了一道隔閡、屏障，將你想避忌的事物格擋開來，因此當我們在與他人交談時，如果看到對方擺出這種姿勢，那麼我們就應當意識到是否交談的話題對方持有否定觀點，如果我們想說服對方，就要緩和話題內容然後在適當的條件下讓他們握住筆、紙等物品，甚至想辦法讓對方的身體前傾，觀看一些影像的檔案等讓他們放棄交叉雙臂這個姿勢，然後再加強我們想賦予對方觀點的理論性以達到目的。

2．握拳式雙臂交叉

FBI認為，當我們在談話時，對方做出交叉雙臂的姿勢並且雙手呈緊緊握拳狀夾於腋下，那麼此時就表示他不僅具有強烈的自我防禦意識，還略帶了反抗、反駁等明顯敵意。如果我們此時並不清楚是何原因導致對方帶有敵意，那麼我們就必須緩和氣氛，儘可能安撫對方的情緒，否則在這種狀態下我們是無法與之進行順暢交流的。

3．抓握式雙臂交叉

FBI告訴我們，雙臂交叉抱於胸前還有另外一種方式，那就是在環抱雙臂於胸前時，手會各自緊緊抓住另一隻手臂。這種擁抱式的抱臂方法可以更加牢固的保護人體的胸部，如果雙手握住手臂的力氣過大阻礙了血液的迴圈，那麼雙手很可能出現泛白的情況。FBI認為這類姿勢就好像在擁抱自我，可以起到安撫內心情緒、寬慰自己、緩和悲傷意識的作用。抓握式抱臂突顯出一個人的拘謹、緊張、消極的態度，這種姿勢常見於醫療診室等地方，罪犯也偶爾會出現這種姿勢。

4．背手

將雙手緊握在背後與將雙臂環抱胸前相反，當我們雙手緊握於背後時，那麼容易遭受攻擊的心臟、咽喉等部位就統統暴露在前面，其意義也與雙臂環抱胸前相反，它代表了一種無所畏懼的態度、勇氣、膽量與權威，而有時也會代表挫敗感。FBI將雙手背後這個姿勢又進行了仔細的分類：雙手緊緊相握於背後，一隻手抓住另一隻手的手腕處，一手背後另一隻手擺放在其他位置。經過調查，雙手緊緊相握於背後的人普遍都會抬頭挺胸，下巴微揚，顯示出一種不可違抗的權威性領導人氣質，而往往此類姿勢也出現在高層管理中。如果雙手背後卻不是緊緊相握，而是一隻手抓住另一隻手的手腕處，那麼此時這個人肯定是沉浸在挫敗感與深思中，企圖用這個姿勢來抵禦外界的干擾，希望更多的予以自控空間。在FBI的執行警員中，有一部分人是將一隻手背後，另外一隻手緊握所攜帶的配槍，他們以此姿勢來展示自身的權威性。

5．雙手緊握

從某種角度上看，雙手緊握與雙臂緊緊環抱有些類似，是一種防禦性手勢，它代表著易將把某些外界的觀點抵禦掉來達到否定的效果。在日常生活中，我們可能常常見到一些人在交談中會面帶微笑，十指交叉相握，看起來很放鬆，而在FBI的研究調查上顯示，大多數罪犯在描述犯罪事件以及經歷的時候，也會將雙手緊握，並且握得很緊，有時甚至導致手部血液流通不暢手指泛白。為什麼同樣是雙手緊握而表現卻不同呢？FBI告訴我們，雙手緊握的位置高或低與人們的心理變化有著密切的聯絡，儘管如此，無論是雙手緊握面帶微笑還是緊張到十指泛白都逃離不了此人強烈的防禦心理，有些人還會有挫敗感產生。當一個人雙手緊握並將這個手勢抬得很高時，那麼他的防禦度極高，也很難與其溝通，而雙手緊握稍微垂下者較高位置者相對容易溝通。

6．雙手合十

FBI通常將雙手合十這個動作叫做尖塔形手勢，即一隻手的指尖與另一隻手的指尖輕輕的接觸，形成一個看似如高聳的尖塔一般的手勢。而手掌可以以十指接觸的平面為軸，微微向內或者向外翻。有一種尖塔形手勢相信大家並不陌生，那就是好似萬能的上帝一般那樣，將手掌向內壓，並使尖塔朝上，往往這種手勢會使人看起來氣質非凡並具有強烈的自信。

此類手勢代表一種自信的態度，在商務中通常出現在高層管理人員階層，他們運用這個手勢去體現自己的身份與自信。還有另外一種塔尖朝向對方的手勢，這個手勢傳遞的意義為此人正在專注於聽取他人的意見與觀點，並進行思考。

7．雙手託著下巴