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口氣，說道，“我不去睡了，剛才已經睡過一會兒了，現在精神好著呢，做那些東西又費不了多少事兒，不用特意去休息的。”

“只要你不覺得累就行。”格蘭芬多夫人摸摸哈利的腦袋，輕輕地笑了一下。

“哈利哥哥……”赫爾加眨巴眨巴眼睛，一副好像小可憐的模樣瞅著哈利，“那個，哈利哥哥，我可以點菜嗎？”

“點菜？”哈利輕輕挑了下眉，覺得赫爾加的樣子很有趣，“當然，當然可以，我們赫爾想要吃點什麼呢？”

“嗯……。”赫爾加歪著頭想了想，那皺起來的眉毛昭示著它的主人正在陷入糾結當中。想了好半天，赫爾加從長袍的其中一個口袋裡翻出了一張紙，她開啟看了看，輕輕地搖了搖頭，又重新放了回去，然後又從另外一個口袋裡掏出一張紙看了看又放了回去，如此反覆了很多次，最終確定了一張紙，塞進了哈利的手裡。

哈利接過來一看，撲哧一下笑了，滿滿的一大張之上，密密麻麻的寫著差不多上百種甜品的名字，哈利有些佩服赫爾加對甜品的執著，真不知道她是從哪裡知道這麼多東西的。

哈利看了一下眼睛中充滿希冀的赫爾加，又低下頭看了一下那張紙上的甜品名字，輕輕地清了清嗓子，說道，“那個，赫爾啊，這上面寫的都是什麼蛋糕啊、慕斯啊，還有什麼曲奇啊之類的，這些可都是餐後甜品，不能當做正餐啊！”

“是啊，但是我就是很想吃。”

“你很想吃也不行啊，光吃這些是不營養的，而且你寫了這麼多，不要說我不可能一下子做出這麼多，你也肯定不能吃完啊，你不是希望你的小肚子被這些甜品給撐破了，是不是？”哈利上上下下打量了一下赫爾加，“你看，你現在就有些營養不良了。”

“是嗎？”赫爾加摸摸自己的臉，她一點也不覺得多吃甜品有什麼問題，不過，她是乖巧的小孩，哥哥們說什麼，她都會答應的。“那個，哈利哥哥，你能不能告訴我，什麼叫做營養呢？什麼叫做營養不良呢？”

“是這樣的。”哈利端起茶喝了一口，然後很嚴肅的看著赫爾加，“所謂營養，就是你身體所需要的養分。你如果在咱們的院子裡面種上漂亮的花花草草，每天都要給它們澆水、施肥什麼的，對吧？”看到赫爾加點點頭，哈利又繼續說道，“你給花花草草澆的水、施的肥就是它們所需要的營養，它們有了這些才能長得非常好、非常的漂亮。人類也是如此，尤其是還沒有成年的小孩，更需要注意營養的均衡，比如多吃蔬菜、水果、穀類、肉類，多喝白水或者茶之類的飲料可以讓你的面板變得很好，可以讓你長得很高，如果你吃了很多蛋糕啊、餅乾啊之類的東西，那就不好了，因為這些食物吃多了，你的身體不容易消化吸收，它就會留在你的身體裡，給你的身體增加一些負擔。”哈利指了指自己的臉蛋，又指了指自己的肚子，“你的臉上就會長痘痘，你的小肚子就會慢慢變大，你的身形就不會像現在這麼輕盈。”

“哎喲，這麼可怕啊？原來我都不知道這些的，哈利寶貝兒可真是夠厲害的。”格蘭芬多夫人倒是著著實實的被嚇了一跳，她伸手摸摸自己的臉，又摸摸自己的肚子，“不過，哈利寶貝兒，你說的這些問題魔藥都可以解決的。”

“媽媽，不管是小孩子，還是大人，還是少喝魔藥為好，尤其是小孩子，不能讓他們養成習慣，那樣的話，身體會對魔藥產生耐受/性/的！”哈利看到格蘭芬多一臉的迷茫，又解釋了一下，“耐受/性/就是一種藥使用的時間長了，就不怎麼管用了，就要增大劑量或者更換比較猛烈的藥劑，這樣對我們的身體也是一種損傷。雖然巫師的身體麻瓜強，但我們也是人類，也要遵循人類的生活，不能總是依靠魔藥來活著，自然的東西還是比較好的。”

“這麼一說，我就明白了。”格蘭芬多夫人點點頭，“哈利寶貝兒說的確實是很有道理的，甜品這種東西確實不能多吃，尤其是赫爾……。”格蘭芬多夫人看向赫爾加，“赫爾，你不希望自己變胖、變醜、變得沒有人喜歡，對吧？”

“不希望，我希望自己很漂亮。”

赫爾加搖了搖頭，這個時候德拉科遞給她一張紙，上面是一個胖胖的小姑娘，矮矮的個子、胖胖的身材，臉上還長滿了痘痘。

“如果你還這麼毫無限制的吃甜品的話，你就會跟畫上的那個小姑娘一樣喲！”德拉科笑眯眯的看著赫爾加，半威脅、半調侃的說道。

“赫爾才不要變成這樣呢！”赫爾加把那張紙放在了茶几上，握緊了小拳頭跟大家說道，“赫爾決定了，