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作為心靈太極的第一式，“金龍斷玉鎖”是我們減免生存壓力、走向自由人生的第一步。金龍如果不先去掉纏繞自己的鎖鏈，而大談什麼與風雲搏擊的高技術，肯定離題萬里。不能把明顯多餘的重負卸掉，卻想其他所謂自我解困的高招，就會失去基礎。

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第一式：金龍斷玉鎖（2）

“金龍斷玉鎖”還有一個名稱，叫初查忙累賬。

。　想看書來

第二式：錦雀舍尾（1）

受困“精英”如何突圍

心靈太極第二式，“錦雀舍尾”。

據古書記載，中國南方曾有一種現已滅絕的飛禽叫錦雀，它比野雞個兒大，有更長更美麗的尾巴，接近孔雀。美麗的尾巴是錦雀的驕傲，求偶時需要炫耀它，勝利時需要張揚它。然而，每當季節變化需要長途遷徒時，錦雀都會自行啄掉最長的幾支尾羽。

這樣，我們就講到“預備式”中那位年輕副教授了。

他曾經認為，天下最難的事就是現代人難以擺脫的純粹疲勞，千百萬人被圍困在這個看似簡單的問題中不得解脫。對於這位副教授，你用心靈太極第一式，對他無效。初查一下他的忙累賬，他從不打遊戲，也不泡吧，更不玩麻將，各種人情世故的應酬都精減到不能再精減的地步。可以說，他沒有任何奢侈的時間消費，全在忙他的事業，奔他的成功。但就是因為純粹的疲勞，不堪忍受，而且正如他所說，他也頗採取了一些自我調整的所謂高招，卻仍然每況愈下，身體各方面都開始報警。

我還是先查他的“忙累賬”。

只不過要深入到他的事業中。

我問他第一忙什麼？

他說上課。作為大學副教授，這自然天經地義。

第二忙什麼？帶研究生，這也無可非議。

第三忙什麼？寫學術著作，這似乎還是必要又必要的勞作。

第四忙什麼？跑科研專案。這對於一個大學執教的人來講，又攸關重要。有了專案，無論從學術研究，從帶研究生，從人生的狀態、自我的感覺、經濟的收入，都大不一樣。

再往下，發現他忙的事多了：還要跑學術交流中心的施工，還在一些公司當顧問，還不時出去講講學，還在一些學術期刊當編委，還為一家報紙寫專欄，甚至還在雙休日“走穴”，為一些大公司做培訓，純粹是為了掙點錢——他稍有些不好意思地解釋道。

這一切都不是玩物喪志，都在忙正經事。對一個想在人生舞臺上活得更壯觀的年輕人來講，無論是發明創造學術地位，還是掙錢買房買車等實際考慮，都在情理之中。

我對這位副教授講，把你正在做的所有事情排排隊，最重要的排第一位，順序下來，二三四五六一直往下排。

他想了想，拿起筆。開頭很順利，幾乎和剛才講述的順序一致。一是上課，二帶研究生，如此等等。排到中間，他開始對某些專案誰先誰後有些躊躇。

我說，大概其下來就可以，主要是把最後兩位順序排確定。

最後一位，是雙休日“走穴”。

我說，把最後一項刪掉。

副教授盯著我問，這就行了？

我說，先刪掉這一項，如果還力不從心，就再刪掉倒數第二項。

副教授說，你這是末位淘汰制。

我說，對。

他皺了皺眉：就這麼簡單？

我說：就這麼簡單。

副教授神情猶豫，半信半疑。

我說，把你的猶豫直截了當說出來。

他想了想，直截了當說了。第一，他確實不太相信他的問題能被這樣簡單的方案解決。第二，他現在做的這些專案，無論是當顧問、開專欄、走穴，都在進行中。如果中斷不做，就可能失去機會後悔不及。你辭去一個頭銜，再想恢復就不大可能了。

我對他講了錦雀舍尾的故事。我說，錦雀的尾巴也並非一兩天能夠長成的，舍掉它確實很可惜。但如果不捨掉它，無法長途飛行完成季節遷徒，就可能餓死。

做事情必須從全域性考慮，要有成本收益核算概念。

副教授說這些道理他當然明白。不過，他依然半信半疑，依然不情願舍掉某些專案。

作者這時只能一劍封喉：北京多少大學包括你們學校都有中青年教授英年早逝，你現在心臟血壓已經開始出現問題了，肝臟也不太好，莫非真要步那些悲劇的後塵嗎？

這