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個人最神聖的時刻，閉上眼睛專心做兩個人的事好了。

女人要懂得纏綿，善於挑逗。即使天塌下來，也毫不驚慌地享受自己的生活，讓性愛更加圓滿。盡心盡力地享受每一次性愛，而不是把性愛當成一項任務去完成。這樣的性愛必定是和諧的。快樂是一種感受

不要希望他能瞭解你的想法，如果以為他關心你，就應能知道你所想的觀點，那就是天大的錯誤。

男人和女人因生理和心理上的差異，讓男女在性愛感受上也有不同的差異；每個人的個體差異，導致對性愛過程中的偏愛有所不同。

比如，男人和女人對待性生活的態度不一樣，而且永遠也沒有辦法改變。多數男人希望自己的妻子在性生活方面表現得積極主動一點，而多數女人則希望自己的丈夫動作溫柔一點，對自己的情感照顧一點。

男人和女人對於興奮所引發的條件是不同的。男人透過聲音、畫面、假象等就可引發興奮，而女人更多則需要透過觸控來引發興奮。因此，男人可以直接進入主題，而女人需要一些性愛遊戲。

再比如，對於達到高潮的時間男女雙方所用的時間也不同。有的男人會說，如果只是為了解決生理需求的話，他們只需要3分鐘就可以達到高潮，而一般的女人則至少需要10多分鐘。那麼當男人已經完成他的欲求時女人有可能才剛剛進入狀態，也就不能體驗到高潮給她帶來的愉悅和滿足。

雖然很多夫妻因性生活不和諧而產生的不滿情緒會影響到生活中的其他方面，但他們並不會把性愛這個“罪魁禍首”擺到桌面上說，畢竟性事說起來有些難為情。

如果不能拿到桌面上來說，為什麼不在床笫之間把問題解決呢·有的女人寧願跟好朋友談到夫妻間很隱私的話題，也不跟丈夫交流性感受和性經驗。

有一個妻子非常懂得表達自己的性感受，因此不僅能體會到性愛的快感，而且讓丈夫也感到很快樂。

結婚一年後，一次偶然的體位變化，妻子第一次達到高潮，然後把感受告訴丈夫，她覺得性愛的過程中，丈夫應該多刺激她左側乳房，因為她的這個部位最敏感，直接刺激下身私處反而令她不舒服。而丈夫原以為女性最敏感的部位是在下身。假如這位妻子不把自己的感受告訴丈夫，那他們之間的性愛質量就可能會大打折扣。

以後，每次性愛過程中，妻子會不時提示刺激的部位、深淺、持續時間等。丈夫因為成就了妻子的滿足，自己也滿足並快樂著。

不要希望他能瞭解你的想法，如果以為他關心你，就應能知道你所想的觀點，那就是天大的錯誤。也不要試圖猜測他的感受，沒有什麼方法比直接交談更能瞭解彼此的需要了。

有些妻子不喜歡丈夫的粗暴行為，或者長期缺乏性高潮，但她又深愛著自己的丈夫，為了迎合丈夫，便假裝自己很快樂，長期的假裝遲早有一天會弄巧成拙。

說出你的感受，並鼓勵他，會讓性愛更美妙。你可以選擇一些輕鬆的時間，兩人感覺很輕鬆舒適時，談論這一話題，或者透過討論閱讀的文章、電視節目或引用朋友的經歷，間接地提及這一方面的問題。當然，性愛過程就是最好的交流時間。

最後別忘了，坦白了自己的感受之後，也要聽聽他的體會。雙方交流，改進、嘗試才能達到性愛的默契。

幸福的女人有時候會很羞澀，有時候卻很放蕩。不管怎麼樣，她們都很在意自己的感受，她們的原則是，讓自己快樂！

全書完