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泥垢了！
驢兒哥的內心幾乎是崩潰的，我褲子都脫了你就讓我看這個？
我是想要修煉內功啊內功，誰管他那個什麼隔壁老王金槍不倒，不是，金雞獨立了幾年啊喂！
還什麼修煉內丹、什麼長生不老之仙術、什麼道家無上玄功……你拉這些設定有沒有考慮過物理書的感受？
現在是銀河時代了啊老婆！醒醒吧，我就想問問老司機到底什麼時候發車？求帶啊！
“……每日子、午、卯、酉四正時，擇僻靜之處，焚香一柱，上盤始行。取五心朝天坐式，左臂自然成弧形，手心向上水平於腹前，拇指與中指相接……
“……靜心，絕慮，到物我兩忘之境，意採天地之氣，由四面八方向丹田收聚，呼吸自然，感覺丹田發熱有光後，將此光呈放射圓形至輻射身體周圍，逐漸擴大，至於宇宙相合，放出，收回，再放出……
“……每次為一個時辰為度，收功，即意念光取收聚丹田，即可……”寧玉碎瞪大美眸看著潘小閒：“哎？哎？你幹嘛？”
驢兒哥現在是場合上的需要隨身都帶著香菸火機的，這時正點燃一支香菸往寧玉碎面前一插：“不是說要焚香一柱嗎？”
老公，藥不能停啊！寧玉碎真是無力吐槽：“人家焚香是為了平心靜氣，幫助入定！你在我面前點根菸，是怕嗆不死你媳婦？”
“老婆我錯了……”驢兒哥認錯態度良好，今天能不能練成全指望寧玉碎了——辛苦娘子磨豆腐！
“乖，現在你像我這樣五心朝天，就是人們俗稱的雙盤坐，五心指的是兩手心、兩足心還有頭頂心，也就是【百會穴】，所以稱為五心朝天……”寧玉碎很輕鬆的坐好，再看看潘小閒，真是為他心疼。
“喀、喀……”驢兒哥盤個腿跟玩命一般，吭哧吭哧累了半天，抬頭楚楚可憐的看著寧玉碎：“老婆我今天先三心朝天可以嗎？�
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