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法存在的，只不過那些功法即便是對於陳家嫡系子弟也需要資質卓越，並且達到了一定境界之後才會予以傳授。

而陳鐵山這種編外人員自然只能流口水的份！

可是現在，夢寐以求的功法居然就這麼送到了他的眼前，這讓他如何不驚喜？

“行了，我還是先把這門功法的修煉方式先教給你，不過因為這門功法從屬中級內家功法，所以以你目前的修為能不能練還兩說！”雖然不像打擊陳鐵山的自信心，但是為了安全起見，呂千城還是不得不事先說明一番。

畢竟無論何種功法想要聯絡都必須達到一定條件才行。

就像開拳一樣。

在開拳之初就必須先打基本功，從馬步、弓箭步、金雞獨立以及其他一些架子上鍛鍊自身的素質。

只有當身體素質以及這些基本功到達了一定火候之後師傅才會給這名弟子開拳。

這內家功夫也是一樣，他所需要的條件最低要求便是達到暗勁境才行，如果沒有到達暗勁便不能修煉，即便是勉強修煉也達不到應有的效果甚至還有走火入魔的危險。

不過對於防禦性功法呂千城知道的卻並不多，而陳鐵山作為號稱北門捍天之壁之稱的陳家，在他看來對於防禦性功法自然是研究非常透徹，所以即便是希望陳鐵山能夠突破暗勁之後練習，但是依舊還是傳授給了他。

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第八十章　水練法

傳說練成金鐘罩鐵布衫的人不但可以承受拳打腳踢而絲毫無損，甚至普通的刀劍也傷不了他們，更甚者可達到罡氣護體的程度，從而獲得入水不溺、入火不焚、閉氣不絕、不食不飢等常人難以想象的效果。

其實，這些傳說也僅僅只是傳說而已。

事實上，金鐘罩與鐵布衫因為所修煉的方式不一樣，其功能也大不相同。

但是有一點可以說的是各有所長！

武諺說“力不打拳（只有蠻力的人奈何不了精通拳術的人），拳不打功（精通拳術的人奈何不了身懷橫練大功的人）”，這個“功”一般指的就是金鐘罩鐵布衫。

而金鐘罩的原始來歷與上古的神仙丹道有關，其功法術語中有安爐、立鼎、進氣、火候等與煉丹術名詞相同的內容，可見真正的原始金鐘罩是一種內丹功法。

由此可見，其實所謂內家功法也都遵循著這一原理，那就是由內而外或者由外而內相輔相成以人為鼎，以鼎練心的一個過程。

聽完了呂千城所教導的《金鐘罩》，當下陳鐵山便嘗試著修煉了起來。

《金鐘罩》因為是內家功法，說白了就是練氣。

正所謂外練筋骨皮，內練一口氣，而這一口氣便是內家i與外家最關鍵的標誌。

金鐘罩的練法也有著固定的招式。

首先便是兩腳左右自然開立，與肩同寬，然後腳尖朝向正前方，膝部挺直。

這時候雙手需要自然垂臂於身體兩側，雙肩放鬆，手心朝裡，手背向外這便是起勢！

當起勢就位之後便需要舌尖抵住上顎，全身放鬆。神態安詳，排除一切雜念，集中思想，呼吸自然，意守丹田！

當然，雖然是意守丹田，事實上武者沒有達到內力境之時丹田都只是作為儲藏‘勁’或者‘氣’的存在，而金鐘罩本身就是以氣吐納打磨內在的功法。

他不禁需要將武術和氣融為一體，還需要從呼吸、吐納以及動作作為引導，不僅僅如此，在修煉之時如果輔以外家橫練功法還必須配以藥酒進行配合才行。

現在陳鐵山沒有這麼多條件，所以他只能以最簡單的方式來進行修煉。

隨著漸漸進入狀態，眼看著已經有了幾分模樣，呂千城這才將擔憂的心思拋擲腦後。

不過當陳鐵山才入定一會，正當呂千城都已經他修煉的很順暢的時候這傢伙居然不練了。

“哥們，這功法不行，剛剛開始呼吸還算順暢，可是按照你所說的方法將這口氣運轉丹田之後轉移至肺部、肝臟之時我就覺得頭昏眼花，看來我還是境界不夠，不能支援這樣的練法啊！”陳鐵山沮喪著臉朝呂千城解釋道：“光是‘雙鷹齊飛’這第一式我就修煉不了，你看？”

陳鐵山嘟囔著腦袋，一雙眼睛漸漸的失去了神采。

他因為鐵布衫早已經修煉到了小成境界的緣故，原本對《金鐘罩》抱有極大的希望，可是現在才發現事實並不是他所想象那樣簡單。

呂千城也