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第77部分(第4/4 頁)

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隊來說,這種選手基本是被放棄的。

他們確實是田徑運動員,可華夏的徑賽成績並不好,即便是隊中數一數二的運動員,都不一樣能進入最終的決賽,更不用說普通運動員了。

這種田徑隊的中游選手,即便是代表國家參加奧運會,在各個徑賽專案上,能過第一輪都得靠運氣,記入第二輪算是很好的發揮了。

所以就連教練員都不太在意。

李斌自己想去跟著‘奧運助教團隊’去訓練,那是他自己的選擇,田徑隊也不會為他掏一分錢費用。

所以,去就去吧。

於是到了下午的時候,就有三個運動員要訓練了。

這倒是很意外。

在來秦荒島訓練基地之前,沈洋只是想先期試探,來這裡看看情況,順便打打廣告之類的,為年後的到來做準備。

現在就能有三個運動員,還是出乎意料的。

於是李宋蘭的工作也更忙了。

三個運動員中,無論是謝春風、顧娜娜,還是李斌,對待訓練都非常認真,有了謝春風作榜樣,他們也相信自己能夠快速提高。

這種訓練就在提高的感覺,是催動努力最大的動力。

下午訓練時,場地變得熱鬧了許多,孫平和李海峰站在旁邊,仔細看起三人的訓練。

孫平對於謝春風的快速提高很驚訝,訓練時就來到周圍仔細的看,可除了一些特定的專案外,他什麼也看不出來。

“這些訓練有什麼用處?”

孫平很不明白,他想找個人幫忙解釋,李海峰絕對不是好物件,於是他只能去問沈洋。

沈洋倒是耐心的做講解,“看到宋蘭給顧娜娜的壓腿按摩了嗎?那是拉伸大腿內部肌肉的訓練,身體的力量來肌肉,內部的肌肉比外部更重要,看著強壯的人,不一定真有力氣,因為決定力量的往往是內部的肌肉。”

“一般人跑步的時候,外部肌肉伸縮非常劇烈,但內部肌肉提供了更多的力量,而內部肌肉的伸縮時間,會決定一個運動員最快的跑動頻率,我們來按摩拉什內部肌肉,就是為了讓運動員在跑動時,肌肉伸縮頻率加快……”

光是針對一個訓練專案,沈洋就解釋了一大通,讓孫平和李海峰聽的只能點頭。

連續幾個專案解釋下來,兩

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