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，說明否是個不好的卦，是一種阻塞的狀態。中醫上也有個病叫“痞”，是脾胃病中常見的病症。由於氣機阻滯，升降失常，胃裡的食物，也就是濁陰，不能下行到腸，脾的清陽之氣又不能上升導致的。得這種病的人會覺得胸腹脹滿，很不舒服。引起這種情況的原因有很多，治法也不盡相同，但對於心腎不交型的病證可以用“交泰丸”來治療。交泰，顧名思義，就是讓天地通了，讓該上去的能上去，該下來的能下來。所以，泰卦是一個好卦，或者說是一個吉卦，處在這個年齡段的人就身體素質來講，可謂“赫日自當中”。
而大壯卦（）呢？光看這個卦名就知道了。它表示事物正在發展階段，告訴我們的是如何保住這種強盛的勢頭。在十二訊息卦中是陽氣上升的第四個階段。上面是震卦，也就是雷，下卦是天，雷聲動天，何其強盛。但“創業易，守成難”，大壯卦告訴我們不要顯示實力，依仗這種強大就為所欲為，而要韜光養晦，這樣才能長久。
處在這樣一個風華正茂的年齡段，想要養生是最困難的。就好像讓一個不疼不癢的人吃湯藥，讓青年人養生，無論從心理上還是從實際情況來看，都是很難被接受的，這也就是青年難養生的一個原因。
青年人喜歡貪圖一時痛快，追求刺激，玩起來通宵達旦，毫無顧忌。同樣，事業也處在奮鬥期，工作起來也是加班加點，像一臺不用休息的永動機。早飯不吃或啃麵包，午飯是快餐，晚飯要麼來袋泡麵要麼陪客戶大吃大喝。這就是現在很多年輕人的生存狀態，而那些古老的養生方法他們中95％的人是做不來的。
其實青年養生同老年養生不同，他們有自己很明顯的特點，做起來也不見得很難。
◎ 青年養生的三戒與三慎
戒過，戒躁，戒逞強；慎穿，慎補，慎行房。
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