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來：“恩靜歐尼，你怎麼樣了？”

“恩靜，你沒事吧？”徐寧人也摔了，這下也後悔了，趕忙過來詢問道。

“沒事，沒事。”含恩靜雖然這一下也被摔得腦袋發懵，但因為徐寧已經刻意留了手，剛才這一摔是讓她屁股先著地的，只是摔得有些疼，但並沒有什麼特別重的損傷，晃了晃腦袋，坐了起來：“徐寧oppa好快的動作啊，我剛才有堅持5秒麼？”

“呃……”徐寧一臉的無語，果然是個好勝心過人的姑娘啊，都這樣了，還在想這個吶。

“好像差不多正好5秒吧。”樸智妍也是愣了一下，含糊其辭地說道。

“這次，我要堅持10秒。”含恩靜說著拍了拍屁股，晃了晃腦袋又站了起來。

“恩靜吶，我覺得你還是先休息一下吧。”徐寧看著她這個狀態，有些擔心：“剛才那一下，摔得可不算輕，你現在還來，恐怕是扛不住的，休息一會兒，再來練習吧。”

“嗯，恩靜歐尼，讓我來向徐寧oppa討教一下，你再上。”剛才樸智妍沒有跟含恩靜聯手一起上，現在輪到她跟徐寧1vs1了。

“好，智妍吶，你一定要跟徐寧oppa保持安全的距離，千萬不能讓他貼身吶。”之前在貼身搏擊中吃了暴虧的含恩靜趕忙提醒忙內道。

“嗯，歐尼，我知道了。”剛才含恩靜被摔倒在地的一幕樸智妍可是看的真真的，先退了一步，拉開了一個看似“安全”的距離。

雙方拉開架勢，這次徐寧可沒有讓樸智妍像含恩靜一樣先出手，主動出擊，迎著樸智妍就撲了過來，雙拳揮動，一個漂亮的組合拳讓樸智妍當即花顏失色，儘管她連退幾步試圖拉開距離好給自己留足踢擊的空間，但徐寧的身影實在太快，已經貼到了她的身邊，情急之下小姑娘連高難度的後旋踢都使出來了，可惜終究發力不足，被徐寧用左臂輕易地格擋了下來，同時順手抓住她的右腿，隨即又是一個擊頭抱腿摔，小姑娘看到逼近的拳頭手足無措，不過徐寧終究沒有那麼狠的心腸，這只是做了個樣子，重點還是在摔上，輕鬆地把樸智妍也像剛才的含恩靜一樣輕鬆地放倒在地。

第四十九章

“智妍，我看我們不用再打了。”含恩靜在一旁看得直搖頭，這個寶貝忙內跟自己一樣也就堅持了不到5秒吧，“徐寧oppa，我們服了，你真厲害。”“智妍，怎麼樣，人還好嗎？”徐寧則是走到近前，低頭問還躺在地上的樸智妍道。

“還好，就是屁股好疼啊，徐寧oppa你怎麼老喜歡摔人啊。”自己跟歐尼一樣被人這麼摔倒在地，樸智妍還是覺得很丟臉的，一骨碌坐了起來：“而且摔人還老讓人屁股先著地。”

“這樣其實最不容易受傷。”徐寧則是笑著摸了摸鼻子：“畢竟，這個部位也是人體最厚實的地方之一嘛。”

“呃……”徐寧的解釋讓樸智妍和含恩靜都不由得一陣臉紅。

“好了，現在你們應該也知道了，為什麼我說我的這一套根本不適合你們女孩子練習了吧，這是完完全全地實戰搏擊技巧，純粹以擊倒擊傷乃至擊斃對手為目的，並不是那些用來強健身體，練習力量的武術技巧。”徐寧說道：“看得出來你們確實也在跆拳道上下了一番功夫，只是有些可惜啊。”

“可惜什麼？”含恩靜和樸智妍一齊問道。

“對於跆拳道我瞭解得不多，但是也曾在資料上看到過，跆拳道勇猛剛勁，直擊直打，腿法為主，拳腳並用，腿法攻擊、拳法防守格擋，你們都只學了腿法，卻沒學拳法，我一貼身你們就手足無措，如果你們能將拳法和腿法學全，我哪裡能這麼輕鬆地就摔倒你們啊。”徐寧摸了摸鼻子說道。

“呃……”聽徐寧這麼說，2女相互對視了一下，含恩靜說道：“徐寧oppa你說的很對啊，我當初學習的時候，老師也是這麼說的，而且在教學中確實是老師也確實是拳腳並用，腿法擊技佔到7成，拳法只佔3成，只是我當時因為覺得腿法踢擊炫目好看，就注重了腿法的練習，想不到……”

“想不到就是因為這樣，才被我這麼輕鬆地放倒是嗎？”徐寧哈哈一笑。“好了，你也不用這麼沮喪，你們練習的目標不一樣，如果只是為了單純的力量練習以及身體形態的塑造，這已經是足夠了的。”

“嗯。”樸智妍和含恩靜一齊點了點頭，但都沒多說什麼。

“好了，我先走啦。”徐寧一看，估計這倆孩子還在糾結剛才被自己“放倒”的事情，自己還是先不要在這兒多呆了，免得這倆孩子老悶悶不樂的。