5. 來，笑一個(第2/2 頁)
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錄下平時吃飯，看電視，說話的表情，這樣你就能知道自己日常最真實的表情是什麼，然後針對奇怪的表情進行微調。”
“最好的表情管理，是讓身體的肌肉形成記憶，讓這些美好的表情刻畫到你的身體之內，為什麼都說練舞蹈的人氣質好，這就是一種鐫刻入身體的記憶。”
“對著鏡子聯絡是最好的方式，反覆的練習，找到自己最好的笑容，當你一遍遍練習下來，習慣成自然的時候，就會覺得保持這樣的笑容越來越容易，聽懂了嗎？”
“聽懂了！”謝雲奇大聲回答。
李老師挑了挑眉，笑著問道：“好，那你說說看是什麼意思？”
謝雲奇看了一眼旁邊的張嘉樹，回答道：“張哥給我訂了一個人設，我要做的就是帶上這個人設的面具，帶的時間久了，就會跟這個面具融為一體了。”
張嘉樹迎著李老師不贊同的眼神，連忙反駁道：“那啥，我定人設都是以本人為基礎，偏差不會太大，咱們這是微調。”
李老師這才咳嗽一聲，說：“意思是這個意思，但微表情管理不是讓你當一個假人，事實上最真實的感情，最真實的反應才是最吸引人的，只是你在表達這些感情的時候，做好表情管理會讓情感的傳達更加完美，如果表情很奇怪，反倒是會破壞氛圍。”
“好了，說再多也不如實踐有用，今天我們就先對著鏡
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