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了給退休做好準備。

我在網球俱樂部看見的情景就是體現競爭性休閒的又一個例子。我出門打球是為了保持體形和娛樂。然而與之相反，許多人在網球場上比在公司裡更具有競爭意識。他們的臉上流露著只有在葬禮上和戰爭中才會出現的嚴肅表情。為了贏球他們願做任何事情：挑最能幹的搭檔，選擇差勁的對手，或者在比賽中作弊。如果沒贏，他們跟朋友說比賽結果的時候就會撒謊。對我來說，他們並不是在享受休閒，他們有很嚴重的問題。

工作會在你的生活中製造不平衡。一些工作要求無止境的注

休閒主義者享有更多樂趣（3）

◇在冬天最冷的日子裡，你在做野外考察，儘管你的本分是待在辦公室裡。

如果老闆不解僱你，自己解僱自己你能不能不工作意力，並且不給你過平衡的生活的機會，到頭來，常常是配偶不高興，孩子沒教養，自己沒有社交生活，你過得很悲慘。如果你現在的工作目的是為了更多地獲得報酬，就像“泰坦尼克號”的船長一樣，那麼你必須做點事情來改變你的這種生活狀態了。下面的一些資訊暗示著你的生活已經處於不平衡的狀態了，問題，你每天花在這上面的時間比維

並且說明你的工作可能是個錯誤：

◇由於頭疼、緊張和其他與壓力有關的

持心理健康用的時間還多。

◇害怕每天早上去工作。

◇你不喜歡這份工作，因為它不能表現你具有創造性的一面。

◇這份工作給你最大的誘惑是：再對付　16年，你就能得到一份優厚的退休

金。

◇每天工作的頭一小時用來閱讀昨天報紙上的無聊內容。

◇和工作結了婚；生活就是工作，沒有娛樂。

◇記不起來上次是什麼時候為工作而激動了。

◇很難證明你的存在。

◇工作正在損害你的健康，你失眠了，壓力過大以及沒有時間放鬆。

◇工作的多半時間是在做白日夢。

◇你一直在試著說服自己和別人，你的工作令人興奮，但這

是徒勞的。

◇只是在裝模作樣。

◇不能集中注意力，在處理專案和問題時，想不出任何新點子。

◇偷老闆的東西，並試圖覺得這樣合理。

◇過去在工作中能忍受的東西現在讓你感到生氣。

◇一想到工作場所，就會感到沮喪。

◇喪失了為工作而獻身的所有熱情。

◇儘管你不喜歡再進任何一所學校，卻經常回到大學或中學中。

為健康著想少做點工作

◇星期天下午　5　∶　00，壓力水平急速增加，因為星期一早上就不得不回去工作。

◇對於公司，你沒有什麼好話可說，儘管它剛被評為“最好的　100家公司”之一。

我們都想生活在舒適的環境裡，即便是那些不受歡迎的人（各種精神病）也一樣。而在工作中，我們最終不得不忍受無任何晉升希望的崗位、不喜歡的職業以及不公平的待遇。工作也成為厭倦的主要來源。哈里斯調查發現，　40％的美國人對工作感到厭倦。但我們拒絕改變，因為害怕未知的東西。當我還是個工程師時，我就是那樣的一個人。我不願意辭職，直到我被解僱。回想過去，我才明白，當時我下意識地幫助公司找到了解僱我的理由。

如果你的工作沒有晉升的希望，你不會產生熱情，那麼工作的第一天你就該考慮是否離開。如果老闆不解僱你，你就自己解僱自己。即使你喜歡那個工作，但是如果你每星期要工作　50個小時，而且你對這種不平衡的生活方式不滿意，那麼你就要行動起來了。如果你的配偶稱你為“陌生人”，你的孩子在吸毒，而你自己也很抑鬱，為什麼不做點事情來補救呢？我的建議是辭職。忘掉以下這些藉口：我不能辭職，因為我要保障，我要還房子的貸款，我要送孩子上大學，以及其他所有的藉口。不要等什麼合適的時機，現在就辭職，因為從來就不會有合適的時機，這只是你拖延辭職的另一個方便的藉口。

如果不考慮你能賺多少錢，你是否願意總是做一份要工作　40小時或更長時間的工作，並且工作時還不開心呢？在退休的時候不可能再買回休閒生活，以補償你工作時錯過的歡樂。你可以問問自己：“如果我失去了健康，錢還有什麼用呢？”許多有錢人都不能買回他們的健康。

休閒主義