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，生命才有力量。一個人首要的責任是什麼？簡單的說，就是做他自己，學習喜歡真實的自我，因為不管你到哪裡，都必須帶著〃它〃；做回真實的自我，還回本來的面目，才能發揮內在的潛能。
英國女星艾瑪湯普遜以〃理性與感性〃一片獲得奧斯卡改編劇本獎，併入圍了該片的女主角，她表示，從來不勉強自己做不喜歡的事，活出自然是她的風格。艾瑪說：〃從我年幼時，雙親對於我說的話、做的事，都表示由衷的興趣，這讓我找到自己在這個世界的位置，從而建立了自信。〃
艾瑪對目前有很多的婦女只注重外表，頗不以為然，她覺得，如果光以外表來評斷自己存在的價值，是〃相當危險〃的事；艾瑪認為，不做作、隨時散發自然率真的本性，才能活出真實的自我，並且讓自己魅力十足。
做真實的自我是對自己有信心，而自信的人，隨時看起來都是美麗的而且是神采煥發的。一個人對自己有信心，當然，做起事來就能得心應手；相反，若隱藏自己原來的本質，就是對自己缺乏信心，一個缺乏自信的人，他的表現一定無法趨於完美。我們都知道，充滿魅力的人就是擁有自信的人。
只有〃還原〃，才能真實面對自己，很多人都不願面對真實的自己，就好像一個始終戴著面具的人，和一個失去刀劍的武士一樣，怎麼揮灑也都無法淋漓盡
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