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的，拒絕我實際上也是拒絕他自己。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp

如何化解同事間的矛盾衝突（7）

3。　我可能永遠都不會知道對方的動機是破壞我工作、事業，打擊我的自信心。 4。　我對他的動機的猜測可能並不是真正的理由，所以發生的一切可能並非我的錯。 5。　我將更多地看到在我的事業和生命中別人給予我的積極反饋，努力減少被人排斥給我的自尊心、名譽和事業造成的負面影響。 6。　我會提醒自己，我做不到讓每個人都喜歡我、尊敬我，那些人之所以不支援我和我的事業，可能是因為他們自己缺乏自信，跟我沒有關係。 7。　我會更多地考慮人際關係中積極的一面，而不去理會那些試圖壓垮我的人。 8。　我將盡快投入新的工作、新的人際關係或新的環境中，而不再被那些消極因素所困擾。 9。　我將不再試圖改變那個毫無道理地討厭我的人，我將轉而尋求更積極的人際關係。 10。　今後我將努力使自己變得更敏銳，在別人危害我的利益之前，及時發現危機的徵兆，看是否能得到其他人的幫助。 11。　如果我被消極的因素絆住了腳，或者讓它打擊了自信心，對方就贏了，我就輸了。所以，我不能向這種精神的折磨屈服，不能讓消極的因素傷害到我，這樣我才會成為勝利者。 12。　我聰明、有能力、有天賦又努力工作，所以我配得上這些成功和稱讚。 13。　我要學會接受被人視為潛在威脅的事實。我的存在可能加劇了他們的不安，這使他們試圖傷害我。 14。　我要把精力集中在盡我所能幹好工作上，倘若沒有因此得到應得的嘉許，我也要學會接受。 15。　很多人沒有學會善待他人。我不能效仿，而應當固守我的價值觀：公正地對待別人，尊重別人。我要將這作為我行動的基石。 16。　我不自責，但我會從中吸取教訓：回過頭來看，如果我換一種做法是不是會有另一種結果？我和別人的交流如何可以變得更有效一些，是經常透過電子郵件、電話、傳真聯絡，還是該當面會見？ 如果確實不得不結束一段夥伴關係或友誼，你可以參考本書的第9章，這部分分別談到了因為矛盾和工作變動使關係終結這兩種不同情況。 至於如何儘可能地減少和工作夥伴或朋友之間的矛盾，下面給大家提供了一些建議。 不應該和工作夥伴分享的7件事 1。　商業機密。洩漏商業機密是對誠信和道德的褻瀆。 2。　家庭隱私。洩漏家庭隱私會使你的家人面臨不同程度的危險。 3。　現在或從前與你有過性關係的人。 4。　你的配偶或戀人的床上功夫如何。 5。　早6點新聞或報紙已經反覆報道過的令你感覺不舒服的新聞， 6。　任何對老闆、同事、經理、顧客或客戶不利的言辭。 7。　帶有種族主義、性別歧視、年齡歧視，或反宗教、反文化色彩的言論。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp　txt小說上傳分享

夥伴關係終結時（1）

和我一起工作了二十多年的老朋友，在我們分別跳槽到不同公司之後，就幾乎斷了往來。 —某職業治療學家，50歲，離異 一般來說，有三種情況會導致夥伴關係的結束：矛盾衝突、工作變動或者與世長辭。 不可調和的衝突 如果你不得不每天面對一個與你產生矛盾的同事，我想，與結束掉一份私人友誼相比，離開他的方式一定大相徑庭。你會斬釘截鐵地發誓與此人老死不相往來，以免再度碰面讓彼此都感到極不舒服。你甚至會有意避免與他再一次合作，或和他參加同一個會議。 如果你並沒有太強烈的願望向這個同事傾訴內心的想法和感覺，那麼，就請轉身離開人群，儘可能地平息內心的憤怒和衝動。匆匆用過午餐之後，也不要參與餐後的閒聊。因為，如果你和這個同事原本是可以分享一切的親密好友，面對你的突然沉默，他十有###會問你：“你為什麼老是躲著我？”或是：“你是不是想要對我說，我們別再做朋友了？” 這時，你需要平靜下來，向他解釋清楚自己的感受和事情的原委。我的建議是，即使你仍然對是否挽救這份夥伴關係猶豫不決，也應該冷靜地對待它，而不是草率地扭頭離去。這樣一來，你就把處理你們之間關係的決定權轉交給了你的同事，而他也將有機會增加與其他同事的接觸，以削減被人冷落的痛苦。如果你的同事真的找到了樂意與他共進午餐，或一起出去過週末的新夥伴，那你們每天的碰面也會再那麼尷尬了。 而如果你就是那個被告知“我們的友誼從今天起結束了”的人，那麼，就儘可能微笑著接受