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了，卻還在爆發的時候只用的煉肌訣，結果導致體力耗盡而失敗。於是，李強重點加強了和運球衝擊身法有關的筋絡修煉。李強給這個身法起了個名字，叫“柔性衝擊”。

如今的李強，衝擊的時候就好像一隻泥鰍，野獸防到東，李強馬上就能跑向西。野獸防的吃力無比，一個疏忽就不小心被李強衝過去了。不過，現在李強這個程度的攻擊野獸還能防住，畢竟煉筋訣還沒有達到高階，身體柔韌性還不夠。

試了幾次柔性衝擊，李強風格又是一變，跑到外線投起了三分。大家也很好奇這個力量驚人的怪物究竟三分投的怎麼樣。沒想到眾人大跌眼鏡，這傢伙的三分，居然比方騰這個猛人級的得分後衛還猛！

比賽結束，大家紛紛調侃，在省隊三大猛人之上，又要多出一個怪物了。

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第十五章　煉筋訣高階

初三上半學期接下來的日子，李強也就每週一三五參加校隊訓練，週末跑到市中心的省隊體育館參加省隊訓練。很快，期末考試結束，同學們歡呼的寒假開始了。省隊和校隊的訓練也暫告一段落。李強站在家裡的鏡子前看著自己：1米86的身高，88公斤的體重，對自己的流線型肌肉非常滿意。

這個時候，李強的同學們每天都窩在家裡在茫茫題海中漫遊。而李強則是天天往光明中學的體育館跑。這個體育館一年365天，除了春節之類的節假日，每天都開放。而且是24小時開放的。裡面的訓練器材也非常齊全。李強非常慶幸當初選擇了光明中學，擁有這麼好的訓練條件。對於李強而言，寒假又是一個黃金時期，因為他可以全天鍛鍊了。這時候，李強的煉筋訣中階也基本修煉完畢了。李強期待已久的煉筋訣高階和煉骨訣修煉終於可以開始了。

和之前一樣，李強首先選擇了對自己幫助比較大的高階修煉。李強了解到，煉筋訣高階，乃是一個漸漸將全身筋絡修煉為一個協調的整體的過程。不過和煉肌訣高階一樣，也將會非常漫長。讓我來看看煉筋訣高階有哪些招式吧！

咦？增加彈跳精準度的龍躍式。增加滯空協調力的龍騰式。增加動態衝擊準確度的伏虎式。增加靜態衝擊準度的金剛式。增加衝擊速度的韋陀式。怎麼和煉肌訣一樣？

再仔細看下去，發現這些動作雖然大同小異，但用的心法卻大大不一樣。煉肌訣的心法注重於肌肉的協調爆發力量，而煉筋訣的心法注重於身體每一根筋絡對爆發出力量的引導作用。也就是說，所有煉肌訣高階的招式都是增加力量的，而所有煉筋訣高階的招式都是增加速度和準度的。

修煉了一個多禮拜，李強驚訝的發現煉筋訣高階的確效果非常大，李強的三分跳投又有了一些進步。比如說看似雞肋的龍躍式。我要彈跳的精準度幹嘛？一般籃球運動員的彈跳已經足夠精準的扣籃了。但是，如果你要投後仰三分呢？略微的高度和角度變化，都可以讓投出去的籃球打鐵，甚至尷尬的落空。之前李強的原地三分是強，可是一到比賽，特別是激烈對抗的比賽，往往還沒40％的命中。原因無他，只是因為比賽中需要在複雜的運球動作後面對嚴密的防守跳投三分。龍騰式配合龍躍式，李強就漸漸能做到在空中如履平地。

而且，煉筋訣高階的姿勢還對力量擁有加成作用。比如說伏虎式的衝擊，有了煉筋訣高階的配合，煉肌訣高階所爆發的力量擁有了更加流暢的傳遞，變得更為短促而強大。峰值力量又可以有一個提高。

兩週過去，李強覺得差不多是時候開始修煉神秘的煉骨訣了。李強又能發現什麼驚喜呢？

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第十六章　鍛骨術

煉骨訣初階，乃是對渾身上下骨骼的初步錘鍊，名曰鍛骨術。

有道是，金剛不壞臻化境，銅筋鐵骨照丹心。　這句詩描繪的正是易筋經的煉筋訣和煉骨訣都修煉到圓滿境界的表現。李強按照煉骨訣佛家心法收斂心神，注意力慢慢深入自己身體裡面的骨骼內部，驚訝的發現自己的骨骼上居然已經有了很多的損傷。原來，自己之前打球的時候，過度依靠強橫的力量，卻沒有想過這