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序言 世界上沒有後悔藥

這本書是獻給真心關愛自己、不願意以後的生活充滿後悔的朋友的。我們知道，世界上沒有後悔藥。而且，可以肯定，假如有後悔藥，那一定是最暢銷的東西。無數人的經驗教訓證明，生活在不斷湧來的後悔裡，是人生最大的失敗，也是最悲哀的痛苦。因此，沒有什麼人願意生活在後悔之中。但是，確實有很多人正在為以後生活在痛苦和後悔中而行動，甚至是很積極地行動。只是因為好玩、因為舒服、因為刺激、因為利益，等等。而且已經有很多人正在因為自己給自己釀造的苦果而追悔莫及。“假如我以前不是經常那樣”、“假如我早一點知道”、“如果我早一點改掉那個壞毛病”、“假如我早點打住”，等等。這些話是經常聽得到的，說話的人是很後悔的。然而，時光不會倒流，經歷不能改變。他們說這些話的時候已經晚了，人生中最珍貴的健康、親情、成就、幸福中的某方面已經受到了傷害，甚至是很嚴重的傷害。也許有一天我們可以讓時光倒流，重新改變行動，不做會讓自己後悔的事。但是，至少在能夠預測到的本世紀裡，我們做不到。也許有一天我們可以買後悔藥來吃，讓自己不會因為過去的錯誤而後悔，不會那麼痛苦。但是，至少在預見到的未來，我們買不到。那麼，你願意讓自己今後的日子在痛苦和後悔中度過嗎？如果不願意，該怎麼辦呢？睜開自己的慧眼，看清楚身邊的陷阱，及時地避開它們，或是在受傷還不嚴重的時候及時跳出來！這就是我們要做的。事實上，我們雖然不可能完全避免讓自己後悔的事。但是，我們確實能夠透過自己的努力來減少後悔的次數和後悔的程度。只要我們能夠認真地關心自己，能夠對自己可能遭遇的危險有清醒的認識，　能夠儘量避免掉到陷阱裡，或是在發現自己身處險境時能夠及時用力地跳出來，就能夠減少後悔。因此，世界上沒有後悔藥，但是，有預防後悔的良方。這本書就是。

很多人像青蛙（1）

這段對話和思考起源於一個交通事故。不久前，我去一個客戶企業回訪，在與幾個員工交流的時候，發現以前很喜歡參與管理交流的技術部經理沒有出現。工作溝通結束後，我就問了一句：“技術部的劉經理到哪裡去了？怎麼沒有見到他？”“劉經理呀，在醫院躺著呢。”小趙告訴我。“哦，病了嗎？什麼病？”我問道。“不是病了，是受傷了。”小趙接著回答說，“前些日子他開車出去辦事，在一個該拐彎的路口沒有拐彎，也沒有踩剎車，撞到了路口的一棵樹上。右腿骨折，還有點內傷。所以現在住院治療。”“出事的責任不在他吧？”我問道。因為我與劉經理接觸不少，也坐過他開的車。印象中劉經理是個比較穩重的人，開車也不急躁。開車在路口不拐彎不剎車，撞到樹上，不應該是他的原因，或許是躲避違章車輛或行人。但是，我錯了。“就是劉經理自己的原因，當時那裡沒有違章的車，也沒有違章的行人。”“沒錯，就是他自己直接撞到樹上的。”“沒踩剎車，也沒打方向盤轉彎。”幾個人你一言我一語，把事情的大致情況告訴了我。這次事故的責任完全在劉經理。至於原因，劉經理對警察、醫生和公司同事說的都一樣，就是上午出門的時候精神就不太好，有點頭暈。因為最近經常有這樣的感覺，所以他自己也沒在意，還是按照計劃開車出去辦事。開到那個路口的時候突然眼前發黑、腦袋一片空白，自己都不知道怎麼回事就撞到樹上去了，直到車子側著停了下來，他才在劇痛中清醒過來。“上午出門的時候腦袋就有點犯暈，開著開著突然眼前發黑、腦袋空白，是不是身體不舒服？有什麼病嗎？”“醫生診斷了，是血糖太低了。醫生說，沒有什麼特別的原因，就是他經常不吃早餐。”行政人事部的韋經理說。“哦，我明白了。”聽到這裡，我點點頭，嘆了一口氣，“又一個像青蛙那樣受傷了。”聽我這麼一說，那幾個朋友面面相覷。“像青蛙那樣受傷了？又一個？您這是什麼意思？”小李問我說，“是不是把我們劉經理當成青蛙王子了？”“當然不是把劉經理當成青蛙王子。”我對小李說。我知道，雖然青蛙王子的形象很可愛，但是，似乎沒有什麼人像青蛙。而且這個劉經理的形象也沒有什麼地方像青蛙，我自然不會把他當成青蛙王子。更何況世界上有幾十億人，從外表上來看，我們每個人的長相各不相同，除了雙胞胎、多胞胎，很難找到幾個相像的人，即使是特型演員也要經過精心的化妝才能接近角色，怎麼可能會很多人都像青蛙呢？我感慨地說“又一個朋友像青蛙那樣受傷了”，其實是說這個劉經理在日常生活中的某種表現和結果像那隻青蛙那樣。而產生這樣的感