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，邁開長腿就朝大操場跑去。早晨的氣溫基本上是一天當中最低的時候，估摸氣溫也就七八度，在長江以南算是比較低的溫度了。
慢跑到大操場，李牧停下來，開始活動身體，扭動一下筋骨壓壓腿什麼的，這些動作看著簡單但必不可少，可以避免劇烈運動中出現扭傷。
大操場不是在水平面上，而是地勢低了差不多一米二，李牧就站在邊沿那裡活動者著。
這個時候，已經有些學員隊部隊到了大操場，開始進行一個小時的早操。當然，這一個小時是從起床號響起到開始整理洗漱，也就是說，真正早操的時間頂多四十分鐘。速度快的話，一趟五公里下來還能搞個十分鐘體能，完了鬆鬆筋骨什麼的就該帶回了。
這一套李牧再熟悉不過了，陸院學員執行的全都是連隊一日生活制度，只不過很多操課時間換成了理論學習，畢竟作為學生，主要任務還是學習文化知識。
李牧繞著大操場開始跑步，先是一口氣拱了五圈，然後才放慢速度，保持著勻速，開始跑起五公里來。習慣了高強度體能訓練，一天不跑個十公里八公里的，渾身都不得勁。一些東西一旦形成了慣性，想要改變需要花費很多時間，而且得在特定的環境之中才能做到。
就李牧這種款式的，如果他像個普通戰士退伍了，在當前的社會環境之下，用不了一年，就會徹底退化成老百姓，腦子裡除了房子和妻子就再沒別的東西。
第十七圈的時候，從辦公樓的方向跑過來一名士官，在大操場上目光尋了一陣子，找到李牧，便跳下臺階跑過去，喊道：“李部隊長！李部隊長！”
李牧聽見呼喊聲慢慢停下來，調整著呼吸迎上去。
他認得出來，
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