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緒失控當做純粹的情感問題，卻忽視了其中的內涵……隱藏在情感之下的觀念、記憶和幻想。我很想知道，究竟是什麼東西引發了他的嫉妒。

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第17節：嫉妒與羨慕：滋養心靈的毒藥（4）

把嫉妒的問題個人化，只談論〃我〃如何缺乏安全感，並不足以解決問題。把嫉妒視為自我的一種缺陷，等於忽略了它的複雜性，故意避免觸碰心靈深處嫉妒潛藏著的地方。如果我們正視嫉妒的問題，或許就會在我們過往的經歷中發現嫉妒的根源，以及這一次發作的原因。這些東西都很隱晦，所以人們通常只能注意到表面上的情感。我打算深入探索，看看〃我嫉妒〃這簡簡單單的三個字後面，究竟隱藏了什麼。為了關懷心靈，我們必須譜寫自己的悲劇指令碼，才能瞭解我們究竟身處哪一個神話之中。

〃我覺得她在跟別人交往。〃對女友大發脾氣後的第二天，那位年輕人告訴我。

〃你為什麼這樣想？〃

〃我打電話給她，她卻不在家。她原本告訴我她會在家的。〃

〃所以你就想看看，她的話是不是真的？〃

〃對，我實在忍不住。〃他眼裡泛起了淚花。

〃你對自己有多少了解？我是說，在你的嫉妒心發作時，你不願意承認的那一面。〃

〃我覺得我這個人不值得信任。在感情上，我通常並不是很忠實。〃

〃如果她發現了這一點，會怎樣呢？〃

〃她愛怎麼樣就怎麼樣吧。〃

〃你不願意讓她自由？〃

〃我頭腦裡當然希望她自由。我不喜歡那種讓人喘不過氣的關係。但是，在我心裡，我就是沒辦法給她一丁點兒自由。〃

〃所以，是你的嫉妒心讓你變得不那麼寬容。〃

〃是啊。我真是沒法相信，這跟我的價值觀完全相反。〃

〃或許你可以從嫉妒中學到一點東西，比如，對人不那麼開放同樣有正面意義。可能你本來就不應該那麼寬容。〃

〃對人不開放，能有什麼正面意義？〃

〃在我看來，你心中有一個活潑積極的孩子，要求徹底的開放和自由。這樣，你就忽視了心靈對秩序和約束的需求，而這些需求一旦長期受到壓抑，就會逐漸脫離你的控制。你反覆說，你並不喜歡苛求別人。或許，你個性中苛求的一面原本處於壓抑狀態，現在終於失控了。〃

〃我相信自由。〃他驕傲地說，〃要維持感情關係，就必須給對方足夠的自由。〃

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第18節：嫉妒與羨慕：滋養心靈的毒藥（5）

〃或許你應該重新評價你的信念了。你的憤怒和猜疑說明，你需要反省和自我調整。不管你有沒有意識到，嫉妒心已經限制了你的生活。〃

〃我好像變成了一個警察，而她則是罪犯，我覺得懲罰她是天經地義，這根本不像是我。〃

我們的嫉妒心會扮演各種各樣的奇怪角色……倫理主義者，偵探，偏執狂，極端保守派，等等。從構詞法上來看，〃偏執狂〃（paranoia）意味著〃超出正軌〃（para）的〃知識〃（noia），也就是超出了自我的正軌，陷入瘋狂之中。但我更願意把這個詞理解為〃處於自我之外〃的知識。我們扮演上述那些角色時，一方面假裝自己無所不知，一方面又想知道發生了什麼。我們總以為有什麼危險的東西就在附近，而我們正在追尋它的蹤跡；其實，我們對實際發生的細節毫無頭緒。如果那位年輕人不是那麼沉迷於〃無辜小孩〃的角色，或許他就能看清問題的本質。他的無辜感操控著他，讓他在某些方面出現選擇性失明。他其實已經認識到問題出在哪裡，但由於無辜感的存在，他的認識並不能轉化為行動。

偏執狂的認知，會讓心中的受虐傾向得到滿足。很多時候，有受虐傾向的人都會把自己想象成無辜的小孩。這或許是為了〃辟邪〃。〃辟邪〃就是透過具有魔力的儀式，防禦和祛除邪惡的過程。一旦扮演了無辜小孩的角色，那位年輕人就用不著進入感情關係的複雜世界，他可以把所有的問題都歸咎於女友，而對自己的過錯視而不見。如果他把女友當成一個複雜的成年人，那他就得面對她的複雜個性，還得考慮被她拒絕的可能性。而〃作為無辜小孩〃，他就可以把自己受到的傷害當做藉口和保護傘。

最後，他的憤怒幾乎轉化成了暴力，這說明他的選擇性失明已經到了非常嚴重的程度。無辜感矇蔽了他的雙眼