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很簡單,和每年溧城中學的體育特招生選拔差不多,一共三個專案,v字繞樁運球,3分鐘投籃和全場5對5的對抗。
因為這次選拔時間有限,5v5的對抗被壓縮為20分鐘,另外兩項,v字繞樁運球每個人一次機會,3分鐘投籃分兩個半場同時進行,這樣一節活動課基本可以走完全部專案。
第一個專案,v字繞樁運球,這一項分三個部分,先是在半場藍色膠帶貼出的v字形方框裡進行往返運球,然後在另一半場運球繞過間距不一的圓錐樁,最後到籃下完成三步上籃。
內容是非常的簡單,任何一個會打球,有一定籃球基礎的人都可以輕鬆完成,關鍵是在多長的時間裡完成,並且不能夠有失誤,這考驗球員的運球基本功。
v字形運球不同於直線運球,由於膠帶貼出的區域很窄,運球時又不允許球和腳踏出框外,所以在彎折處必須非常小心,調頭的時候也要控制好重心。
第一個上場的同學,就因為過度緊張,導致調頭的時候沒有把控好慣性,直接踩出了框,不得不從頭開始。
白葉第三個上場,他一走上氣勢就完全不同,場邊的很多學生也開始鬨鬧起來,白葉在學校已經出名,學校的貼吧上甚至開始出現他的粉絲團。
從中線出發,沿v字框運球,左手運球,拐彎換右手,調頭再換左手,拐彎第三次換手,順利走完v字運球關。
到了另一半場,面對間距不一的圓錐樁,白葉腳步紮實、穩定,運球一絲不亂,沒有胯下,沒有背後運球,就是簡單的體前運球,有條不紊地過了圓錐樁這關。
最後三步上籃,看似最簡單,但經過圓錐樁繞來繞去後,如何在短時間把控好距離,調整好腳步,又是一個小考驗。第二個上場的同學就因為沒有調好步子,直接被吹了走步,重新上籃。
可對白葉來說,這當然是小菜一碟,他在適當的距離起步,完美的三步上籃,手指輕輕一撥,球進,完成。
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